1，風熱
急性蕁麻疹，丘疹大小不壹，形態各異，邊界清楚，周圍發紅，發癢，有皮疹，壹天可發生數次，舌苔淡黃。應該疏風清熱，可以選擇以下食療:
(1)玉米須釀造
原料:玉米須25克，甜酒100克，糖適量。
做法:將玉米直接放入鍋中，倒入適量的水，煮20分鐘後出鍋，然後將甜酒倒入鍋中的玉米湯中大火煮開，根據個人口味加少許糖。每日1劑量，分兩次服用。
功效:清熱透疹，適用於風熱性蕁麻疹。
(2)馬齒莧綠豆飲料
原料:馬齒莧30g，綠豆衣20g，烏梅20g，枸杞皮20g，幹地龍15g。
做法:將馬齒莧洗凈切碎，然後倒入鍋中，加入烏梅、綠豆衣、枸杞皮、幹地龍和適量的水，壹起煎煮30分鐘，然後濾渣取汁。壹天喝兩次。
功效:清熱熄風。適用於急性蕁麻疹。
2、冷
皮疹為風寒刺激所致，舌苔薄白，脈緊。應該祛風散寒，妳可以選擇以下食物療法:
(1)姜糖醋飲料
材料:姜50克，蔥30克，烏梅15克。
做法:將上述三種原料放入鍋中，加適量水煎成湯，加紅糖調味。分3~4次喝。
功效:姜、蔥祛風散寒，烏梅抗過敏。適用於風寒性蕁麻疹。
(2)韭菜飲料
材料:蔥白50克，韭菜50克。
做法:將以上兩種原料搗碎，絞汁；藥渣用水和酒各煎壹半取汁，然後混合。分2~3次喝。
功效:蔥能祛風散寒，韭菜能活血化瘀，酒能助血入藥。適用於風寒性蕁麻疹。
3.氣血兩虛
慢性蕁麻疹，風團反復發作，乏力頭暈，面色晦暗，苔薄白，脈緩。妳要補益氣血，可以選擇以下食療:
(1)芝麻黑豆紅棗湯
原料:黑芝麻10g，黑豆30g，大棗10g。
做法:將上述三種原料放入燒開的鍋中，加入適量的水，煮至黑豆熟透，用紅糖調味1~2次。
功效:滋陰養血，潤燥，適用於氣血兩虛的蕁麻疹。
(2)山藥粥
材料:山藥250克，紅棗10，粳米50克。
做法:將拋光的粳米洗凈，倒入砂鍋中，加入適量的水煮熟。粥五成熟時，加入山藥和紅棗，繼續煮20分鐘。每天1劑量，持續2周。
功效:健脾利濕，養血祛風。適用於氣血兩虛的蕁麻疹。
以上蕁麻疹的食療，要根據自己的體質和癥狀來選擇，在專業醫生的指導下才能更好的應用。
4、蕁麻疹飲食禁忌
1)，不吃辣腥發:在沒有找到可能誘因的情況下，盡量避免魚、蝦、蟹及刺激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鰻魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、香菇、竹筍、蘑菇等。，因為這些食物容易生風生血，可以催化這種疾病的發生。辣椒、胡椒、肉桂、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因為這些食物可以幫助加熱和激活血液，誘發這種疾病的發生；有時也可直接成為過敏原，產生過敏反應。
2)不吃油炸油膩食物:如煎、烤、熏、腌制肉制品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等。，因為這些食物容易產生痰火或得濕熱，使濕熱積滯於皮膚而誘發此病。
3)、吃幹凈易消化的食物，如面條、米飯、粥，同時搭配新鮮蔬菜。壹般需要3-4天。如果皮損緩解或消退，回想出疹前吃的食物與最近3-4天吃的不同。如果發現可疑食物，不能確定。皮疹完全消退後，用激素測試排除。