蘿蔔有哪些功效？
我們還應該區分蘿蔔的種類。白蘿蔔主要含有纖維素和水分，對血糖沒有影響，也不會和藥物沖突。建議適當食用。蘿蔔能利尿、生津止渴，含有鈣、磷、鐵、錳、維生素B族、維生素C等。，具有消積化滯、化痰清熱、解毒、降血糖、抗癌的功效，而鮮蘿蔔的降血糖作用更為明顯。白蘿蔔很白，屬金，入肺，味甘，辛。具有降氣消食、祛病潤肺、解毒生津、利尿通便的功效，可用於治療肺熱、便秘、嘔血、脹氣、食積、消化不良、痰多、小便不利。身體平時可以用水煮白蘿蔔，然後喝蘿蔔水，可以當飲料，有很好的消食養胃的作用。
胡蘿蔔富含壹定量的膳食纖維，膳食纖維可以吸水膨脹，促進糞便的形成。同時，膳食纖維還能機械刺激腸道蠕動，促進糞便排泄。因此，對於便秘、大便幹燥、排便困難的人，適當吃胡蘿蔔補充膳食纖維，有利於促進糞便排出；但不建議糖尿病人吃高血糖指數的胡蘿蔔。
蘿蔔適合糖尿病人吃嗎？
建議白蘿蔔可以常吃；堅持糖尿病合並糖尿病飲食，控制食量，每餐定時定量，多監測血糖。但胡蘿蔔要少吃，多喝水，多吃清淡食物，少吃高脂肪食物，放松心情，避免熬夜，定期監測血糖。所以胡蘿蔔可以適當吃，飲食和運動對控制高血壓和高血糖也很有幫助。
糖尿病患者應該有多樣化的食物選擇和合理的營養。要放寬對主食的限制，特別要註意飲食。盡量減少糖的攝入，不管吃什麽都要掌握好度。