如何排出胸中的積氣？我們的身體會出現脹氣的原因有很多，其中壹個原因是由於我們平時的飲食習慣，另壹個原因是由於我們身體內部的協調合作失調。那胸腔裏的氣體怎麽排出呢？
胸中郁結之氣如何排出1胸中郁結之氣可以通過服用解郁膠囊和戴立新的調節胃腸神經的藥物來緩解。當胸部有郁積時，通常會感到胸悶、氣短、心慌。平時，妳會覺得壹口氣都在堵妳的氣。這種現象壹般是由慢性萎縮性胃炎或胃食管反流等癥狀引起的。平時保持良好的心態，避免煩躁憤怒，有利於緩解病情。
胸腔裏的氣體可以用來在外面放松，緩解壓力，保持愉快的心情。可以通過食療來緩解，比如喝壹些銀耳梨水湯。如果沒有改善，建議去醫院做心電圖檢查。在醫生的指導下，也可口服解郁膠囊和加味逍遙丸，以驅除積滯。
胸中氣滯多是因為精神緊張，生悶氣，脾氣不好，導致肝氣郁結。
治療後控制自己的情緒。平時可以在外面跳廣場舞、跑步、唱歌、逛街來緩解心情，多註意休息，保證充足的睡眠。
壹旦體內氣體過多，我們的身體就會感到胸悶慌慌，所以這個時候就要想辦法把體內的氣體排出體外。建議患者朋友可以在胸部和肚臍處塗抹適量薄荷油，同時配合輕柔的按摩手法，促進薄荷油被身體吸收，可以消除患者腹部脹氣，緩解胃腸壓力。
另外，患者的朋友在胸部脹氣的時候也可以喝壹些薄荷茶和柑橘茶。這幾款茶有舒緩腸胃的功效，可以有效的緩解體內堆積的氣體，幫助我們解決胃部脹氣、胸悶、打嗝的癥狀。
如果不想通過以上兩種方法緩解此刻的不適，患者朋友也可以選擇簡單的體育鍛煉來解決胸部脹氣的問題。患者朋友先平躺在床上，盡量保持膝蓋彎曲，雙手抱住小腿，盡量讓大腿靠近肚子。這個看似極其簡單的動作，其實可以保護腸胃，排出體內氣體。早晚各做壹次，對我們的健康也是極其有益的。
上面介紹的三種方法可以幫助我們快速消除胸部脹氣的現象。至於解決自己不適癥狀的方式，患者朋友可以根據自己的實際情況選擇，但壹定要註意及時采取措施應對，促進自己快速康復，遠離疾病的折磨。
如何驅除胸中的氣滯2如何驅除肝郁在臨床上是指疏肝理氣，解郁解郁，可以用柴胡疏肝散治療。具體的治療方法只有及時就醫才能得出結論，在醫生的辨證指導下調養效果會更好。
肝主疏泄，日常情緒和諧順暢，有利於養肝。但焦慮、抑郁等精神刺激可使肝臟失去氣的釋放，氣滯日久會化為火，形成火郁；氣滯導致血液循環不暢，引起血瘀，形成血淤。肝氣郁結患者可出現抑郁、心緒不寧、喜嘆息、胸痛、痛而無定、悶而溫、無食欲、大便不規則、舌苔薄膩、脈細等癥狀。
這時就要就醫，使用疏肝理氣、解郁的藥物，如柴胡疏肝散，其中柴胡、川芎、陳皮、枳殼能行氣活血，解郁止痛，疏肝健脾。如果打嗝頻繁，旋覆花、赭石等。也可以添加；如果出現腹脹，可加入神曲、山楂、雞內金。
肝氣郁結除了藥物康復外，還應註意日常康復，盡量避免外界不良刺激，保持良好的心情和開朗的精神，少生氣、多發怒，以免誘發或加重病情。另外，肝氣郁結的患者往往對事物比較敏感，要盡量多參加社交活動，敞開心扉，保持心情愉快。起居作息規律，保證患者有足夠的睡眠時間。
飲食宜清淡易消化，忌油膩辛辣，情緒低落或生氣時忌食，以免氣食幹擾，戒煙戒酒。必要時可配合按摩、針灸等中醫理療方法緩解癥狀。
如何排出胸中的積氣？3如何及時解除積氣？
身體的這些部位最容易停滯不前:
首先，頭的兩側
這也是很多人生氣後容易偏頭痛的原因。有點完美主義的人容易偏頭痛。這類人對自己要求高，精神容易處於緊張狀態，導致頭部氣血不通，不通則痛。
疏通的方法是按摩合谷穴和太沖穴。合谷穴在手，大拇指和食指之間的虎口稍微近壹點。太沖穴在腳上，大腳趾和第二腳趾之間，稍微低壹點，兩個肌腱之間。
按摩穴位主要有三點:壹、找穴壹定要準；第二，正確按摩穴位；第三，註意按摩的方向。
第二，甲狀腺
甲狀腺疾病最偏向女性，這和女性更容易被情緒困擾有很大關系。長期的精神壓力，或者抑郁不開心都容易引起甲狀腺問題。調理的穴位是合谷和足三裏。剛才說了，合谷穴在手的拇指和食指之間。足三裏穴在小腿下膝，小腿外側上側。
第三，在胸部
有個成語叫“捶胸頓足”，形容人生氣的時候，用拳頭捶胸頓足的感覺。為什麽？因為人在非常生氣的時候，氣會郁積在胸中，使人感到胸悶不適。本能反應是拍打它們，以解除停滯的氣體。
其實只要掌握壹個穴位，就不用這麽打了。這個點就是鐘山點，在兩個乳房之間，相當於兩個乳房連線的中點。每當妳覺得胸悶的時候，就按揉壹下。如果妳做過豐胸運動，妳會發現鐘山穴也是豐胸運動的重點按摩區域。
第四，心臟插座
有句老話說，心有千千結，就是這個地方。胸部中間，兩側肋骨連接處以下的柔軟部分。或者從肚臍往上推，直到有壹根推不動的骨頭，再停下來。
很多時候，那些不開心的事總會縈繞在我們心頭，揮之不去。日復壹日，這些心結會停滯在這裏，讓人覺得心塞。心就在任何壹個脈上，任何壹個脈不通，就會出現月經不調、子宮肌瘤、乳腺增生、不孕、流產等問題。所以，任脈是壹個女人壹生都要守護的地方。
按壓內關穴經常有助於我們打開心扉。內關穴，顧名思義，守著內關，可見此穴與我們的心有很大關系。內關穴的位置在手腕上方。妳可以跟著我去找。首先，把左手掌心向上，找到手腕的橫紋。然後收起右手的拇指和小指，其余三指伸過腕橫紋。這時食指邊緣與手臂中線的交點就是內關穴。