降脂應用:
澤瀉15g，烏龍茶3g。將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶。壹般可沖泡3-5次，每天1劑。經常當茶喝。具有保肝、降脂、利尿、減肥的功效，適用於脂肪肝。
蒲黃中含有黃酮類物質，可降血脂、預防動脈粥樣硬化，對高血脂合並冠心病、高血壓患者也有壹定的減肥、改善心電圖、降低血壓的作用。
降脂應用:
海帶30g，蒲黃15g，大棗15枚。海帶泡浮水6-8小時，取出洗凈切成小塊備用。大棗洗凈，放入砂鍋中，加適量水，煎煮30分鐘。加入海帶片和蒲黃，拌勻，用小火煮10min，作為代茶飲。
三七三七性味甘、苦、溫，屬肝經、胃經。含有皂苷、黃酮類、生物堿、肽類、多糖和揮發性成分。三七具有抗衰老和抗氧化作用，能清除氧自由基，抑制脂質過氧化，提高抗氧化酶的活性，對心腦缺血有明顯的保護作用，還有降血脂、降血糖、促進核酸和蛋白質代謝、提高免疫功能、保肝、抗炎、鎮痛等作用。
降脂應用:
三七何首烏粥，三七5克，制何首烏30-60克，粳米100克，大棗2-3枚，冰糖適量。將三七、何首烏洗凈，放入砂鍋中，煎成稠汁，去渣取汁，與粳米、大棗、冰糖同煮，作早、晚餐粥。
4女貞子女貞子味苦、性平，有滋補肝腎、強腰膝、明目聰耳的功效。中藥藥理研究表明，女貞子具有降血脂和預防動脈粥樣硬化的作用。女貞子中的有效成分齊墩果酸對實驗性高脂血癥大鼠和家兔有明顯的降血脂作用，能明顯降低血清總膽固醇和脂質過氧化物水平，降低動脈壁總膽固醇含量和動脈粥樣硬化斑塊的發生率，對動脈粥樣硬化的形成有明顯的抑制作用。
降脂應用:
枸杞30g，女貞子30g。將枸杞、女貞子洗凈，曬幹或烘幹，裝入紗布袋中，刺破後放入大杯中，用開水沖泡，加蓋15分鐘，即可飲用。壹般可以連續泡3-5次，勤喝，不喝茶。