食療催經1，紅糖山楂湯
材料:生山楂肉50克，紅糖40克。
方法:將山楂炒去渣，倒入紅糖，趁熱飲用。
功效:紅糖可補尿急、血瘀；生山楂肉能活血化瘀，化痰行氣。紅糖山楂飲料適用於各類月經後期患者。
2.萬能調經湯
配料:醋柴胡6克，白芍9克，當歸9克，川芎6克，生地18克，人參6克，阿膠6克，益母草9克。
方法:每日壹劑，水煎兩次。
功效:補益氣血，治療各種原因引起的月經推遲、月經量少。
2原因二:可能是宮外孕。如果發現自己月經推遲，並伴有惡心、嘔吐、嗜睡、白帶增多、尿頻等早孕癥狀，心理直覺也覺得自己懷孕了，但驗孕棒顯示壹條，那麽妳可能真的懷孕了，但卻是宮外孕，驗孕棒檢測不出宮外孕。
什麽是宮外孕？懷孕後胚胎著床於子宮腔內，稱為宮內妊娠。如果是植入子宮腔外的某個地方，就叫宮外孕，醫學上也叫宮外孕。
怎麽做？如果驗孕棒出現上述早孕癥狀，應該去醫院確定是否懷孕。最好去醫院做血hcg和b超檢查。
3原因三:情緒太緊張，壓力太大。如果月經推遲十天還沒來，也可能是因為長期精神壓抑、生悶氣或嚴重的精神刺激會導致人體內分泌系統異常，因為女性卵巢在下丘腦和垂體的控制下分泌激素，情緒變化會影響下丘腦和垂體的正常功能，導致月經不調。
怎麽辦？長時間加班後盡量給自己放個假或者聽聽歡快的歌，然後做點自己喜歡的事，犒勞壹下自己，吃點好吃的，換個心情。不要總是想著讓妳沮喪的事情。妳不能說心情好的時候，妳的例假就悄悄來了。
4原因四:受寒如果女性在月經前後受到寒冷天氣或食物的刺激，比如突然寒潮來襲，沒有做好保暖工作，讓腹部受涼。最近吃太涼的食物導致體內寒氣郁結，會使盆腔內的血管過度收縮，造成月經推遲的現象。
我能怎麽做呢？我可以睡前泡壹杯紅糖姜茶或者泡腳，白天吃點姜，驅除體內寒氣。另外，如果我感冒了，最好趕緊去看醫生，吃點感冒藥，盡快治好。