1，紅辣椒快速消腫
將曬幹的紅辣椒放入沸水中浸泡，稍微冷卻，將凍傷的手或腳放入水中，在水中浸泡後取出，然後取出粘在凍傷的地方並用布包裹(最好是在晚上)
睡前做)，第二天早上取下，用兩次恢復。如果是重癥患者，可以再用幾天。用辣椒把凍瘡包起來，以後會很難受，只要堅持到第二天早上。
效果。
2、蘿蔔葉快速消腫
用蘿蔔葉燒開水，然後用燒開的水和蘿蔔葉泡腳，直到水涼了，可以立即止癢。像這樣多泡幾個
第二次，凍瘡不見了，很有效。蘿蔔葉可以先跟菜農預約，讓他第二天拿來，因為需要新鮮的蘿蔔葉才有效果，壹次大概1斤。選葉子比較老的那種，但是
然後用它燒水，燒開就行了，處理方法簡單實用。
3、羊油迅速消腫
方法:取羊油用火焙幹，塗在凍瘡處，會感到有點痛，說明有療效，塗壹周即可痊愈。第二年6月用生姜擦凍瘡，以後凍瘡不再生。
4、中藥口服快速消腫。
黃芪15g、當歸15g、川芎12g、丹參15g、吳茱萸12g、生姜4片(下)、赤芍12g、白芍12g、雞血藤15g。
1劑量。本方適用於面色晦暗、神疲乏力、四肢乏力、氣短懶言、手腳冰涼、舌淡苔薄白、脈浮者，以及患處有水泡、潰爛、出血者，遇冷會加重瘙癢、疼痛。
5、傷濕止痛膏快速消腫
用傷濕止痛膏局部治療皮膚發紅、發癢或灼痛的壹度凍瘡，取得良好效果。方法是用溫水洗凈患處，擦幹，然後將藥膏貼在患處皮膚上。壹般24小時後即可治愈。如果沒治好，可以換幾次。如果皮膚破損或過敏，則不宜塗抹。
6.雲南白藥快遞
雲南白藥效果不錯。方法是:如果凍瘡不潰爛，雲南白藥粉用白酒調成糊狀外敷，註意保溫。如果凍瘡已經潰爛，清洗患處後，直接將雲南白藥散撒在創面上，用無菌紗布包紮，幾天內即可痊愈。
7、防凍手法
用熱水洗手
天冷的時候千萬不要用冷水洗手，很容易凍傷手！邊肖建議盡可能用熱水洗手，洗手後需要立即擦幹，這樣可以有效防止手凍僵。
手不要長時間露在外面。
天冷的時候，邊肖建議妳不要騎自行車或摩托車。這種運輸方式很容易造成手部凍傷！就算真的要騎，也要買很保暖的手套，至少可以擋風，減少對手的傷害！
定期鍛煉
運動可以運行身體的氣血，也可以幫助身體去熱。身體熱了，手自然就熱了！所以手凍的時候可以多做運動，手多選擇運動也是好的！
搓搓手
當妳覺得手凍僵了，可以搓搓手。像這樣反復揉搓可以促進血液循環，手自然會暖和起來！
熱水袋
如果是經常凍手的朋友，加上經常在室內工作的朋友，可以準備壹個暖水袋，手冷的時候拿出來暖暖手。這也是快速暖手的方法！