其實吃辣椒是非常容易出汗的。都很正常，不用擔心身體有什麽問題。由於辣椒在中草藥的層面上本來就屬於辣味，具有分布、理氣、活血的作用，人多吃辣椒就會出汗，所以我們可以根據吃辣椒來排出體內的濕氣。
壹、為什麽吃辣椒後會出汗？
1，辣椒的成分
花椒和青椒是人們日常生活中吃得最多的品種。這種辣椒本身就含有辣椒素和辣椒素。人在吃了辣椒之後，會逐漸產生被灼傷的錯覺，身體會靠出汗來解決這種熱量，所以這也是人吃辣椒會出汗的原因。
2、因為出汗
食用辣椒後，辣椒中所含的辣椒素能選擇性地與TRPV1蛋白緊密結合，產生熱值。TRPV1蛋白位於識別感覺神經和熱感覺的神經元胞質中，能傳遞和調節感覺知覺，如感覺神經和熱感覺。當辣椒素與這類蛋白質化學物質混合時，TRPV1的熱活性安全通道將被打開。這時人會感覺到產生的熱量，根據出汗來釋放熱量。
3.辣就是壹摸。
當辣椒素與神經元細胞上的TRPV1蛋白融合後，如果遇到37度左右的溫度，TRPV1的結構就會發生變化，從而引起“熱”的信號，身體就會像遭受高溫酷暑壹樣。需要根據皮脂腺，也就是根據出汗來調節體溫。
二、夏天適合吃辣嗎？
壹般來說，夏天不適合吃辣，因為已經燥熱了。吃了辛辣的食物後，會加速汗液的代謝，使身體不斷出汗，加速心血管系統的震顫，使人感到更加興奮。所以夏天要少吃辛辣食物，多吃清淡食物，如茄子、絲瓜、黑木耳等，才能上火。