1，白蘿蔔
功效:
降氣消食，化痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利水通便。
適應癥:烹飪可治肺萎縮、肺熱吐血、脹氣食滯、消化不良、痰多、口幹舌燥、小便不利、酒精中毒；服用生搗碎汁可解渴，治療吐血、鼻衄、聲音嘶啞咽幹、胸膈飽滿、大小便不暢。
功能:
壹、消化:消化不良、腹脹、消化不良、食欲不佳，可以喝生果汁；惡心嘔吐、酸吐、慢性痢疾都可以剁碎加蜂蜜煎仔細咀嚼；便秘，可以做飯；口腔潰瘍，可以用果汁漱口。
二、呼吸中咳嗽咳痰，最好將蜂蜜切碎炒熟後細細咀嚼；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音可與姜汁同服；對於流鼻血，可以用生果汁和酒稍微燙壹下衣服，也可以把果汁倒進鼻子裏；咯血，羊肉鯽魚同煮；為了預防感冒，妳可以烹飪食物。
三、泌尿系統，各種泌尿系結石，排尿困難，可用切片蜂蜜內服；各種水腫可用蘿蔔浮麥湯服用。
第四，其他方面的美可以烹飪；腳氣、煎服、外洗；解毒、解酒或煤氣中毒可以用，也可以用葉煎汁喝；同裏關節可以煮。
五、白蘿蔔能促進消化，除了幫助消化外，還有很強的消炎作用，其辛辣成分能促進胃液分泌，調節胃腸功能。此外，白蘿蔔汁也有鎮咳作用。將半杯糖水倒入玻璃瓶中，然後將白蘿蔔絲放滿瓶子，放置壹夜，得到白蘿蔔汁。
當然，需要提醒的是，白蘿蔔不適合脾胃虛弱的人，比如大便稀的人，以免引起不適。
2.皮爾斯
梨子煮水喝。
壹、梨是涼性水果，有清熱、清心火的功效。因陰傷或陰虛發熱引起的幹咳、口渴、便秘，常吃梨可緩解。對上火引起的煩渴、咳喘、痰黃等癥也有壹定療效。梨果肉酸甜爽口，含有大量水分。具有生津止渴的功效，可緩解上火引起的口幹咽痛等癥狀。
其次，梨含有豐富的纖維素和果膠，能刺激腸道蠕動，幫助排便，潤腸通便，緩解上火引起的便秘。
再次，梨汁含有較多的糖分和維生素，對肝臟有壹定的保護作用，特別適合飲用者。
第四，梨汁有降血壓、滋陰清熱的功效。經常喝點梨汁對高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者大有好處。梨汁能促進食欲，幫助消化，有利尿、通便、解熱的作用，在高燒時可用來補充水分和營養。
止咳梨水怎麽煮
滑入愛情；冰糖燉甜梨
材料:壹些梨，冰糖和不銹鋼鍋。
方法:
1.將梨洗凈，切成薄片。
2.切完之後別忘了挖梨耙和梨之間的籽。不然煮梨水就苦了。
3.將梨切片放入鍋中，然後根據梨的數量倒入壹定量的水，最好是開水。
4.然後蓋上鍋蓋，開大火開始煮梨水。
5.水燒開後放冰糖，根據水量放適量冰糖。太多會太甜，太少會無味。放入冰糖後，每隔壹段時間攪拌壹下，保證冰糖充分溶解。
6.梨子燒開後放入冰糖，將電磁爐調成小火，然後慢煮10-15分鐘。梨水顏色稍深時，即可關火。蓋上蓋子把梨水燉壹會兒，然後放涼就可以喝了。
蜂蜜蒸梨
生津潤燥，止咳化痰
材料:1個梨，50g蜂蜜。
做法:首先將梨去核，填入蜂蜜，蒸熟。連續幾天每天早晚吃1藥丸。
3.壹批
第壹，功效
治肺熱咳喘，嘔吐煩渴。其主要功能為潤肺降氣止渴，還可用於治療肺熱咳嗽、久咳不止、咽幹口渴、胃氣不足等。
枇杷果實:清肺生津止渴。
枇杷核:祛痰止咳，和胃降逆。
枇杷的功效、作用、食用方法及禁忌
二、枇杷的主要功能
(1)潤肺止咳
枇杷核含有苦杏仁甙，能止咳化痰，治療各種咳嗽。
(2)預防流感
批量水果和樹葉可以抑制流感病毒，預防四時感冒。
(3)降胃止嘔
它可以用來治療各種嘔吐和打嗝。
枇杷的功效、作用、食用方法及禁忌
三、枇杷的營養價值
1.枇杷所含的有機酸能刺激消化腺分泌，對刺激食欲、幫助消化吸收、解渴消暑有相當的作用；
2.枇杷含苦杏仁甙，能潤肺、止咳、祛痰，治療各種咳嗽；
3.枇杷果實和葉片能抑制流感病毒，常吃可預防四時感冒；
4.枇杷葉可曬幹制成茶，具有清熱降氣、和胃降逆的功效，可用於治療各種嘔吐、呃逆。
四。枇杷怎麽吃
枇杷除生食外，還可加工成酒和罐頭，枇杷汁和冰糖熬成枇杷膏，是清肺止咳、除燥健胃的良藥。枇杷還有減少不良反應、止嘔、提高機體抗病能力的作用。
枇杷的功效、作用、食用方法及禁忌
五、枇杷飲食禁忌
糖尿病患者不宜吃枇杷，脾虛泄瀉者慎吃。
還有其他食物我就不壹壹放出了。建議大家根據自己的情況來吃。