當我們的身體長時間受到低溫低濕的刺激時，體表的血管就會痙攣，血流量減少，從而引起組織的缺血缺氧和細胞的損傷，特別是肢體遠端血液循環不良的部位，如手指、腳趾等。
凍瘡的發生也與年齡因素有關。兒童和青少年容易發生凍瘡，青壯年次之，老年人不易發生凍瘡。由於兒童和青少年在接受冷刺激後，皮下小血管發生痙攣性收縮，反應強烈，會導致血液淤滯，局部組織營養不良，容易受傷，而老年人對冷刺激不敏感，所以發病率低於兒童。
手長凍瘡了怎麽辦？
1.無潰瘍時:輕洗患處，塗未潰爛凍傷藥膏。同時加速凍瘡的血液循環，按摩患處，包紮保暖。
2.如果出現潰瘍，要防止傷口細菌感染，及時去醫院治療。先清洗傷口，再用0.5%新黴素軟膏或硼酸軟膏塗抹，最後包裹患處。
3.妳的手凍得又紅又腫。不要用熱水浸泡或用火烘烤！冷凍部位不要立即烘烤，用熱水浸泡。
4.凍瘡剛開始的時候，每天晚上用吹風機吹揉，過幾天就好了。
5、將鮮姜汁加熱成糊狀，冷卻後塗於凍傷患處，每日兩次，連續三天，會有效果。
6.利用每天洗手、洗臉、洗腳的間隙，輕輕摩擦皮膚至微熱，以促進血液循環，消除微循環障礙。
7.將手指甲剪短並洗凈，防止在被窩等溫暖環境下被手指抓傷凍傷，造成潰瘍和感染。
8、凍傷後揉耳朵，這種做法不可取，因為用力揉會造成局部血液循環障礙，容易出現耳廓假性囊腫和耳廓骨膜炎。
9.禁止用冰、幹熱或緩慢復溫的方法擦拭凍僵的肢體，這會進壹步損傷組織，也禁止在受傷部位進行任何摩擦。
10.用衣服或溫暖的手覆蓋冷凍部位或其他體表，使其保持適當的溫度，以維持充足的血液供應。
11，需要快速水浴復溫，水浴溫度應為37℃ ~ 43℃，適合各種凍傷。
如果凍傷處理不當，我們的手可能會破出血來，甚至留下疤痕，這將使我們的手在下壹個冬天到來時長出很多凍瘡，讓妳再次遭受痛苦。以上是壹些關於凍傷的護理方法。讓我們好好看看，學學吧！當然，如果能及時預防凍傷是最好的。
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