更年期月經失調怎麽辦？
1，調整好自己的心態:有些月經不調是因為精神受挫或者壓力大，所以保持良好的心態很重要。
2、多吃補鐵滋補品:如果女性身體處於營養不良的狀態，很容易導致月經不調。因此，女性在日常飲食中也要合理飲食，避免過度減肥，補充足夠的鐵，避免缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣:女性避免熬夜、過度勞累、生活不規律。這些問題會導致月經不調。所以，保持良好的生活習慣也很重要。
4、緩解壓力，可以從事壹些體育運動，比如遊泳、跑步，每周壹至兩次，每30分鐘壹次。
5、多吃減壓食物，如香蕉、白菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、感冒保暖:女性在經期感冒，會引起盆腔血管收縮，導致卵巢功能障礙，可引起月經量過少，甚至閉經。
絕經後子宮內膜最常見的病理
如果絕經後沒有陰道出血，有可能是子宮內膜有病變。無陰道出血的絕經後婦女最常見的子宮內膜病變是什麽？
萎縮性子宮內膜和子宮內膜息肉是最常見的組織病理學。內膜厚度:6mm，子宮內膜息肉也是最常見的(74.3%，226/320)。
由此看來，子宮內膜息肉的發生率非常高，對於無癥狀的絕經後婦女，積極幹預可能並不合適。在2014的壹項前瞻性研究中，萎縮性子宮內膜是最常見的組織學發現(56.8%)，子宮內膜息肉占子宮內膜厚度>:4mm婦女的34.4%。
鐵血素使子宮內膜癌風險增加2-3倍，長期使用非反應性雌激素替代療法可使子宮內膜癌風險增加10-20倍。因此，有必要強調，絕經後子宮婦女的雌激素替代治療必須補充孕酮拮抗作用。