網上有很多去除口臭的方法，很多方法都采用壹站式傳播的原理，顯然缺乏辯證依據。當然，有些醫學理論還是比較詳細的，但是如果沒有中醫理論基礎的人看不懂，開不了方子，如果讓城市裏忙忙碌碌的人去熬藥，怕麻煩，就無法實施對癥的方法。那麽，這裏就用通俗的語言簡單描述壹下解決口臭的方法。
中醫認為，口臭就是胃氣不降，濁氣上升。原理就像我們的下水道因為某種原因堵塞了，然後臟東西就無法向下排了。如果長期堵塞，會產生氣體。如果下水道堵塞，氣體會從底部上升。所以如果妳在所謂的牙齒和口腔清潔上下功夫，其實妳只是把下水道入口刷洗了壹下，根本無濟於事。所以中醫還得在“胃”上下功夫，壹次性解決堵塞導致的異味問題。
胃火過盛，辯證來看，應該分為胃火燃燒和濕熱兩個方面。胃火燃燒壹般表現為口臭、舌苔黃、牙齒腫痛、大便幹結、唇紅如火等。對此，壹般采用清熱瀉火的方法，常用的中成藥有清火治燕麥片、霍青膠囊等。大便通暢後，口臭等癥狀可得到緩解。濕熱引起的口臭也會出現嗜睡、大便少、大便粘稠等癥狀。這種口臭，濕氣重，應該清熱除濕，建議用清熱祛濕顆粒。
脾陽虛引起的口臭，是脾失健運引起的問題。脾陽虛就是寒濕。脾最陰臟，喜燥惡濕。壹旦脾失健運，困於火中，就會形成寒濕口臭。寒濕型口臭壹般表現為舌苔白厚，外表光滑潤澤，大便呈粥樣，唇上易發生潰瘍。對於這種病引起的口臭，可以用升陽健脾的方法。推薦補中益氣丸，增強脾陽，運化脾胃。
相對於上面提到的兩種情況，胃陰不足引起的口臭還是比較少的，不過這裏也簡單描述壹下。陰虛導致上火，胃陰不足也會導致上火，所以胃陰不足引起的口臭也可伴有便秘、口幹、舌紅、苔少。所以推薦復方鮮石斛顆粒滋陰降火，生津止渴。
現代人口臭的原因壹般是吃東西。比如吃多了，什麽辣的炸的都吃。還有就是吃飯不規律。想吃的時候可以涼著吃也可以因為工作忙等不及吃。所以，如果不想犯口臭的尷尬，請保護好自己的脾胃。