不要不好意思。男生塗防曬霜沒什麽丟人的。
每天出門前，在家裏臉上抹壹點，抵禦紫外線。想要白回來，首先要保證不會繼續被紫外線曬黑！！！這是基礎！！！！！
盡量少曬太陽。
如果壹定要做戶外活動，記得做好防曬。。。我知道這很難，但我沒辦法。
少吃醬油，多喝牛奶和蜂蜜
去藥店買壹瓶VC，每天睡前吃壹片。VC在美白。
晚上睡覺前壹定要洗臉！！！
壹天下來，灰塵、電腦輻射等很多東西都會把臉弄臟，不能白看。。。更有甚者，還可能造成黑頭、痘痘。。。。
另外，珍珠粉真的可以美白。既然是男生，可能會有點排斥。我還是想說，美白不是壹朝壹夕的事。不塗防曬霜就不能天天暴露在紫外線下。防曬是基礎。記住！壹定要買壹瓶防曬霜來塗！！！鞣制後的增白方法
夏天剛開始，怎麽會曬成這樣？很多人壹定會照鏡子，開始後悔。他們怎麽會曬成這樣？
不管是去遊泳，去海邊，還是經常出門，既然事先沒有做好防曬工作，曬黑也就成了現實，但是想要很快變白回去應該怎麽做呢？
鞣制後的增白方法
皮膚變白需要時間，長短因人而異。當然也和每個人的年齡、膚質有關。年紀越大，回來的越慢。有些人的皮膚天生就不容易曬黑。即使曬得很徹底，最多也還是能變白，有的人特別敏感。即使坐在室內，隔著玻璃窗也會曬黑。想要恢復白皙透明的肌膚，需要持續的護理和防曬。
有什麽方法可以讓妳快速變白回來？
1，基礎保養:日常基礎保養不容忽視。每天徹底清潔面部(包括卸妝洗臉)每周去角質敷臉壹次。不要小看去角質和敷臉的能力！它能加速妳皮膚的新陳代謝，讓妳迅速變白。
如果妳擔心購買￠& lt類的面部產品，這裏有壹個小小的補救辦法。用化妝棉把酸奶泡好貼在臉上10-15分鐘就行了，而且據說還能增強皮膚對紫外線的抵抗力。
2.多吃蔬菜水果，多吃含維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以美化皮膚，讓妳迅速變白。很多人誤以為和吃的食物顏色有關。如果喝牛奶讓他們的皮膚變白，誰還敢喝咖啡，吃巧克力，吃含醬油的食物？牛奶雖然富含維生素A，但可能不如洗的快。
順便給大家提供壹款可以消暑美白的甜湯。或者反正加薏米是對的，對皮膚美容特別有幫助。
3、防曬:出門前記得塗防曬乳和防曬霜15分鐘，並且記得拿出來，而且壹定要在戶外補壹兩個小時，即使已經曬黑了也要防止繼續變黑。不要以為坐在室內就不需要防曬。地板、墻壁和玻璃都會反射紫外線。
4、多喝水:每天至少2000CC的水，保護皮膚，保護嘴唇。
5、正常作息:盡量在晚上十壹點前睡覺，即使不能，也要在十二點前睡覺，因為錯過了美容覺時間，變白回來就沒那麽容易了。