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頭痛始於腳部的輕微疼痛。
“治頭痛醫頭，治腳痛醫腳”是通常的思維方式，但中醫辨證跳出了治“癥”的框框，基於整體觀念，靈活機動，於是有了“治頭痛醫腳”的方法，其效果有時比“治頭痛醫頭”更好。？
頭痛修腳的小原理
整個頭部和頭的前、後、單側部位的所有疼痛統稱為頭痛。頭痛的發病與外感風寒濕，內傷肝脾腎有關。頭痛有很多種，包括夏季頭痛、冰淇淋頭痛、缺水性頭痛、偏頭痛、夏季頭痛和性頭痛。人的腳底連接著人體的重要經絡，幾乎所有的內臟器官都有反射區，這些反射區當然映射到人體的大腦。也就是說，按足底相應的穴位，就是為了治療和改善頭痛癥狀。
頭痛癥狀不同，足療也不同。
中醫五行學說中，春對應肝，所以春養肝。如果春季肝臟營養不良，或者導致肝氣不足，或者肝氣郁結，或者肝郁化火。如此惡性循環到炎熱的夏天，內熱外熱共同作用，向上流動的熱氣很容易讓人頭疼。尤其是兩邊的太陽穴和頭頂的百會穴會伴隨著強烈的疼痛感。
因為正常情況下，人的腳底應該是軟而平的；如果身體某個部位不適，相應的反射區會有脹氣或波動的感覺，嚴重的會有顆粒，如果手術，甚至會有腫塊。在做足療治療頭痛時，我們主要針對心區和肝區，通過這些反射區來調節身體的不適。不同的頭痛癥狀有不同的治療方法。
冰淇淋頭痛
吃太多冰淇淋也會導致頭痛。因為冰淇淋是涼的，吃多了會導致胃功能失調，胃也會相應的脾。中醫認為脾主運化，脾胃運化功能失調導致經絡不通。如果不行，就疼，頭疼是必然的。此時足療選擇的反射區主要是頭痛患者的脾經、胃經區，必要時腿部的神經可能會* * *。
夏季頭痛
夏季頭痛是因為體內積聚的熱量沒有及時釋放出來。特別是在炎熱多汗的三伏天，我們在高溫的戶外，毛細血管打開，自由呼吸；突然進入空調房，溫度下降，毛細血管收縮，由於內熱外冷，皮膚得不到很好的調節，頭部會有發昏發脹的感覺。足部按摩在治療這種頭痛的時候要重點按摩腳底的五臟、額竇、心包經。如果癥狀無法緩解，背部適當的神經穴位也是不錯的選擇。
打字頭痛
睡眠不足引起頭痛，這種患者的大腳趾和第二腳趾會有明顯的脹氣，嚴重者會出現抑郁。傳統的修腳方法也有區別。* * *額竇是不可或缺的壹環。另外，如果頭痛患者早上做足療，足中心中央凹陷腎經湧泉穴較重，手法深且重；如果選擇下午做足療，要用光，以溫和舒緩為主。
感冒頭痛
感冒通常伴有頭暈和頭痛。在選擇藥物治療的同時，也可以選擇足療打通經絡治療感冒。這時候最好* * *腳底的呼吸穴位和主肝、鼻、脾的反射區。中醫有句話叫“痛則不通，通則不痛”。只要這些經絡梳理得當，頭痛是可以解決的。
暑熱頭痛教妳六招
第壹招:足浴後，先通過搓擦使整個腳放松，拉動腳趾，促進腳部血液循環。時間大概3 ~ 4分鐘。
第二招:刮十個腳趾的指尖。這壹塊控制著額竇，可以加速額頭的血液循環，使其更加順暢。強度從小到大，次數大概在~ 400次左右，因人而異。
第三招:用刮痧板或刮大拇趾的小腦反射區、大腦反射區、腦幹反射區，這是大拇趾與腳底的連接區，刮痧板是牛角做的。頻率也在~ 400次左右。
第四招:* * * *足底五臟反射區，點、按、刮各壹。
第五招:* *五臟對應的六腑，點、按、按各壹。
第六招:由於上述幾招充分* * *了腳底的各個反射區，所以最後需要通過揉搓來放松反射區，方法和第壹招差不多。
劉曉老師溫馨提醒。
不厭其煩地洗個足浴
俗話說“熱水洗腳不如吃補藥”，足見足浴的好處。隨著健康觀念的不斷提高，花些時間洗腳可以事半功倍。
首先，可以在溫開水中加入川芎、紅花、苦參、蛇床子等中草藥，具有活血通絡、散寒除濕的作用，還可以達到行氣活血、通經絡的效果。另外，泡腳的時候壹定要打坐，最好配上舒緩優美的音樂，讓整個身心得到徹底放松。真正的足浴還特別註意水溫，40℃左右，雙腳互相摩擦促進水流，每次20 ~左右。整個腳熱的時候可以擦幹，然後把手放在腳上。
總結:綜上所述，足療對頭痛的效果是很好的。大家不妨按照上面的方法去做，既能治病，又能強身健體！
足部按摩，足浴，