樓裏的中醫肝經有問題，全身都是虛！敲膽經，放松茶...為什麽我們常說生氣會傷肝？肝主怒——經常生氣的人容易得肝病。中醫的“肝”和西醫的“肝”是不壹樣的。中醫中的“肝”還包括其他組織和功能，如肝臟、眼睛、淋巴結、子宮、四肢肌腱、指甲、眼淚、排水、血液的儲存、血液和體液的分布、運輸和代謝、脾胃功能的協調、情緒等。因此，如果“肝經”出現問題，導致排泄功能失調，就容易導致失眠、神經衰弱、頭暈、高血壓、肝病、月經不調、* *和子宮疾病。7招養肝很容易做到:動1:不熬夜。小醜(淩晨1:00 ~ 3:00)，肝經氣血充盈，此時正是滋養肝血的時候。請入睡，睡6~7.5小時。招式二:少生氣，放松心情，保持愉快的心情。生氣傷肝，保持冷靜可以減少肝損傷。招式三:不要亂吃藥。尤其要避免食用來歷不明的偏方。吃之前最好咨詢專業醫生。招式四:多吃養肝食物。中醫五大養肝食物-1。葡萄2。胡蘿蔔3。海帶4。獼猴桃5。楊桃。招式五:敲膽經——從腰兩側到腳底，從上到下敲，可以增強免疫力。招式六:喝淡茶。浮小麥1兩，酸棗仁3兩，炙甘草1.5兩，百合3兩，薰衣草1湯匙，開水150 c .每周2-3次。經常扶著壹棵樹或者靠著壹把椅子。平時多抱抱樹，可以補充肝木之氣，疏肝解郁。南京中醫藥大學醫學博士，臺灣省中醫預防保健協會創會主委，樓忠良中醫預防保健網創始人，現任樓忠良中醫系統會長。建設臉書中梁中醫預防保健網，建設中梁中醫預防保健教室，建設中梁醫師youtube視聽頻道。
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