火龍果火龍果是我們日常生活中常見的熱帶水果。它的形狀看起來像燃燒的火焰，它的肉又涼又好吃，上面還有很多。小芝麻？它用它的價值和品味征服了很多人的心。火龍果的營養價值也很高，富含植物蛋白、甜菜紅色素、花青素、多種維生素等。除了補充人體所需的營養外，還具有美容養顏的作用。
火龍果屬於寒性食物，比較適合熱體質的人。這種寒性水果如果食用可以起到清熱降火的作用。但是體寒的人要少吃，因為吃太多涼性的火龍果可能會拉肚子。
火龍果中的植物酸、維生素C等成分可以殺菌消炎，對口腔潰瘍、清理口腔內炎癥有壹定的作用。
火龍果是壹種膳食纖維含量很高的水果。上火的人可以補充水分，潤滑腸道，促進排便。上火便秘的人更適合享受。
紅心好還是白心好。個人覺得紅心火龍果比白心火龍果好，因為紅心火龍果除了各種營養外，花青素含量更高，花青素在人體內的抗氧化效果會更好，對延緩衰老更有效。而且，紅色的火龍果吃起來柔軟多汁。因為含糖量高，吃起來比白火龍果還甜，顯然更值得享受。這也是超市裏紅火龍果比白火龍果貴的原因。