兒童便秘有哪些妙招？1.寶寶積熱型便秘:表現為大便幹硬，如羊糞，排便困難，可伴有腹痛、口臭、手足發熱等癥狀。治療要清熱潤腸。
(1)蔬菜汁湯:新鮮菠菜或白菜適量，煮沸飲用。
(2)蘿蔔汁:紅蘿蔔搗成泥取汁(或榨汁機取汁)，加適量糖煮2-3分鐘，溫服。
(3)腹瀉蛋黃湯:番瀉葉5-10g，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃敲入碗中，攪拌備用。將番瀉葉加水煎煮，去渣取汁，加入雞蛋和菠菜，煮沸。
(4)黃豆皮100g，水煎，每日三次。
2、寶寶虛性便秘:表現為秘密排便、排便困難，或排便先幹後稀，並伴有消瘦、乏力、食欲不振等癥狀。
(1)韭菜汁:將韭菜葉搗碎，取汁1小杯，溫開水送服，早晚1次。
(2)將新鮮土豆去皮切碎，用開水搗爛，用紗布包好絞汁，每天早上空腹服用1-2勺，服用半個月左右。
(3) 10-20g萊菔子，炒熟研成細粉，加糖，開水沖服，每日兩次。
(4)黑芝麻15g，搗碎，水煎，空腹食用。或黑芝麻10-20g，炒熟，打碎，放入饅頭、面包中，每日1-2次。
(5)紅薯烹飪。
(6)杏仁湯:杏仁10-20g，山藥50g，核桃20g。將前三種食材洗凈，去皮，打碎混合均勻，加水煮沸，經常服用。
如何緩解寶寶便秘自從當了媽媽，寶寶的“方便”成了每天的“大事”。尤其是寶寶被便秘困擾的時候，媽媽急得像熱鍋上的螞蟻，四處尋找緩解便秘的秘方。
關於緩解便秘，很多時候口口相傳的“經驗”並不壹定有效，我媽甚至不知不覺就掉進了“坑”裏！例如:
用香蕉治療便秘可能會讓妳失望。
香蕉中的膳食纖維含量不高，通便效果也不壹定好。相反，如果吃沒有完全煮熟的香蕉，由於含有較多的鞣酸，有很強的收斂作用，但會抑制胃液分泌和腸道蠕動，可能引起或加重便秘。
預防或緩解便秘，可以選擇高纖維的蔬菜水果幫助排便。
酸奶中含有壹定比例的活菌，有利於活躍腸道菌群。但需要註意的是，酸奶中的乳蛋白可能會引起寶寶過敏，年齡較小的寶寶不適合喝酸奶。
蜂蜜對調節胃腸道、緩解便秘有很好的作用。但是，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌。1歲以下的寶寶，腸道的保護屏障不夠完善，吃了可能會中毒，所以蜂蜜不宜食用。另外，蜂蜜的味道太甜，糖分太高，不適合寶寶吃。
寶寶便秘時，可以用開塞露幫助排便。但使用開塞露治療便秘是治標不治本的方法。長期使用會降低寶寶腸壁神經細胞的應激和敏感性，不利於自主排便。
益生菌是壹種對腸道健康有益的活微生物，但不是越多越好，也不是想用就用，以免形成依賴。
此外，益生菌更適合腸道功能紊亂，如腹瀉、消化不良等。相比益生菌，建議選擇益生元緩解寶寶便秘，可以幫助腸道內有益菌繁殖，抑制有害菌生長。
寶寶便秘可以通過腹部按摩刺激排便、適當增加運動量促進腸道蠕動、適當飲水、適當增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物攝入等方法來改善。平時家長要註意讓寶寶養成規律的排便習慣，這對預防便秘也很有幫助。