1，按摩
最簡單的按摩大家應該還記得小時候在學校做的眼保健操吧~這種按摩方法對眼袋有奇效。因為很多人覺得眼部穴位按摩難學難記，所以沒關系。我們最簡單的眼保健操也可以幫助我們去除眼袋~因為眼保健操是壹種基於中醫按摩和經絡理論的按摩方法，可以使眼部血液通暢，改善神經營養，調節眼部和頭部的血液循環，調節肌肉，對改善松弛的眼袋很有幫助。
2、睡前熱敷，睡醒後冷敷
急救眼袋最好的方法就是睡前熱敷，睡醒後冷敷！睡覺前可以在熱水中放壹勺鹽，用化妝棉吸幹鹽水，然後敷在浮腫的眼袋上5到10分鐘左右，再敷上清爽的眼膜，為了補充眼部水分。但是熱敷壹定要在晚上進行，最好是睡前，對消除眼袋有很好的效果。冷敷的最佳時間是早上醒來的時候，可以快速殲滅眼袋。大家晚上熱敷的時候需要註意不要放太多鹽，否則會很澀。塗抹後可以用化妝水清潔皮膚表面殘留的鹽分，然後再塗抹保濕眼霜。
3.用保鮮膜包壹些碎冰放在眼睛下面，躺下休息5分鐘。
4.將新鮮黃瓜切片，敷在眼袋上20分鐘。
5.將土豆去皮，洗凈，切片，將片狀的土豆敷在紅腫的眼睛上20分鐘。
6.早睡早起是壹個極好的習慣，也是治療眼袋的好方法，確實如此。長期睡眠不足是眼袋的關鍵原因。
7、選擇適合自己眼睛的眼霜，不要亂買，否則會適得其反。年輕女性可以選擇保濕眼霜。25歲以上的女性可以開始使用抗衰老眼霜，它可以防止皺紋的生長。
8.經常吃含維生素A、B2、E的食物，有利於保護眼睛，緩解衰老，如胡蘿蔔、魚、西紅柿、動物肝臟、魚肝油等。
通常中醫治療眼袋常用的方劑有:越脈加術湯、柴胡桂枝湯、半夏厚樸湯、半夏瀉心湯、甘麥大棗湯等。，常與桑枝、澤蘭、浮萍、荷葉、車前子、丹參、薏苡仁、牡丹皮等藥配伍。