臉上不同的斑點其實代表了身體不同的問題。額頭長斑多是女性荷爾蒙和暖巢荷爾蒙異常引起的。臉頰長斑多是因為肝臟不好，更年期，植物神經紊亂，日曬等原因。
青春期:雀斑主要和遺傳有關。
如果妳在這個年齡開始長斑，
90%以上與父母家庭遺傳有關。而且隨著年齡的增長，臉上、鼻子上、眼睛上的斑點會越來越明顯。
青春:黃褐斑是衰老的開始。
在此期間，女性體內的雌激素水平發生變化，或者因為頻繁使用避孕藥、懷孕和分娩，或者長期暴露在紫外線下導致內分泌失調，都會長出黃褐斑，對於經常發脾氣的女性來說尤其如此。
中年:老年斑皮膚衰老的表現
隨著年齡的增長，臉上會出現壹些褐斑。年紀越大，斑會越厚，特別是年紀太大。
祛黃褐斑的方法:
1.多吃菠菜、黃花菜、黑木耳、蓮藕、蘋果、梨、西瓜等新鮮蔬果。
2、少吃辛辣等刺激性食物如:咖啡、可可、蔥蒜、肉桂、胡椒、辣椒等。
3.如果妳想變漂亮，妳必須少喝酒。
4.保持開朗，多運動，但要註意勞逸結合。
5.積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經不調，調節內分泌功能紊亂。
6.女性可以停止口服避孕藥，改用其他避孕方式，可能會取得意想不到的效果。
那麽有什麽日常的防護措施來防止色素沈著的形成呢？
1.防曬，防曬，防曬2。保持愉快的心情。飲食均衡，早睡早起。
1，可以從身體內部預防面部色斑，可以多吃含維生素c的水果蔬菜。
2、註意飲食，含有高度敏感物質的蔬菜，最好在正餐時食用，吃完後不宜在強光下活動，以免黑色素沈積。
3.在生活中盡量做到“絕緣”。夏天出門要帶太陽傘和遮陽帽。飯後洗臉、洗手臂，特別註意清洗被熱油濺到的部位。熱油容易引起永久性黃褐斑，對中老年人尤為重要，應立即用冷水沖洗。
4、面部色斑多的女性，經期要特別註意保養。在此期間，多吃壹些有助於排出子宮內淤血、幫助子宮功能正常、增加血液的食物，不要增加肝臟的負擔和皮膚上的斑點。
5、保證每天充足的睡眠，疲勞會導致皮膚緊張疲勞，血液酸性化，新陳代謝變慢，那麽皮膚就無法獲得充足的營養；角質層因為缺水而使皮膚暗沈。
6.不要急躁或沮喪，保持平和的心態和良好的心情。