四種中藥美白面膜配方
七白奶油:
白芷、茯苓、白術、白芨、白蘞、白芍、僵蠶各65438±00克，阿莎麗3克。將以上材料研磨成粉，就是著名的七白膏！用牛奶調成面膜後，每周做三次，美白效果明顯！筆者親身體驗過，用白起霜淡化痘印非常有效。做完之後，臉上光滑細嫩的整體膚色都被提亮了！提醒壹下，白起軟膏其實是晚上做的，因為有些中藥成分如細辛、白芷等都是敏感的，白天用會吸收紫外線。請記住這個。
綠豆白芷面膜:
將10g的綠豆、白芷、白蘞、茯苓、薏苡仁(均為粉末)混合，然後加入適量的小蘇打，與牛奶或清水混合制成面膜。如果有痘痘或者痘印，還可以加入黃連3g，和蘆薈汁混合使用效果更好。適合油性皮膚、毛孔粗大、有痘痘的人使用，這款面膜有深層清潔效果。
美白防曬面膜:
鮮山藥40克，奶粉20克。山藥洗凈，去皮，磨成泥，再加入奶粉，做成糊狀。日曬後有壹定的修復作用，非常適合夏天使用。
臉子胡同睡眠面膜:
珍珠粉15g，白果20顆，紅棗15g，白芷9g，杭白菊9g，蜂蜜、米酒適量。將上述材料搗碎混合均勻，然後加入蜂蜜和米酒，將混合好的糊狀物蒸熟。晚上睡覺前塗厚厚的壹層，第二天睡醒後洗掉。
壹種美白湯
壹、枸杞金銀花湯是美白肌膚、消腫明目的好湯。
俗話說:？三餐不能不喝湯，百日不能不吃枸杞？可見枸杞對人體的重要性。枸杞的奇妙作用在於:枸杞可以提高機體免疫力，好嗎？補氣益精，滋補肝腎，抗衰老，解渴，暖身，抗腫瘤？。搭配具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒功效的金銀花，就有了這款美白肌膚、消腫明目的好湯。所以女性朋友壹定要養成經常喝這種簡單家常湯的習慣，介紹枸杞金銀花湯的做法，健康美膚。
原料:？枸杞20克？金銀花20克？冰糖20克？清水1.5升？兩勺蜂蜜
準備時間:10分鐘烹飪時間:30分鐘。
練習:
1.枸杞洗凈備用；
2.將金銀花表面灰塵用清水洗凈備用；
3.將枸杞、金銀花、冰糖壹起放入湯鍋中，燒開後文火煮20分鐘；
4.關火後，等湯的溫度降到80度左右，加入蜂蜜即可。
營養素:
1、枸杞含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素以及鐵、鋅、磷、鈣等人體必需的營養物質。具有促進和調節免疫功能、保肝、抗衰老三大藥理作用，具有不可替代的藥用價值。
2.金銀花具有解暑、醒酒、清腦、止渴、排除體內有毒物質、降血脂、減肥、美容潔膚、防衰老、延年益壽的功效。金銀花的作用不僅僅是藥用，更神奇的是美容、減肥、保健，對身體有很大的保護和修復作用。
二、甜玉米豬腳湯是消腫養顏的好湯。
甜玉米豬腳湯，不僅口感爽滑，經常飲用還能利尿消腫，滋補美容。這是壹道非常好的家常湯。湯中豬蹄有活血止血、益精血、潤膚、亮發、減少皺紋、延緩衰老的作用。而且甜玉米豬腳湯富含大分子膠原蛋白，具有滋潤皮膚、亮澤頭發的功效。甜玉米的蛋白質、植物油、維生素含量比普通玉米高1？2次:？生命元素？硒的含量是8？10次。
原料:？2甜玉米？兩只豬腳？五片姜？八瓣1？適量的水？5克鹽
準備時間:15分鐘烹飪時間:1:30分鐘[/td][/tr]
做法:經常喝甜玉米豬腳湯，壹定會收到強身美膚的效果。
1.豬蹄洗凈，用熱水焯壹下，去除異味。
2.甜玉米切段備用；
3.豬腳加適量水、八瓣、姜片壹起煮，繼續煮15分鐘，然後撇去浮沫；
4.加入玉米煨80分鐘至豬蹄軟爛；
5.最後加鹽調味。
營養素:
1、豬腳含有豐富的大分子膠原蛋白，還含有肌紅蛋白、胱氨酸等營養成分，具有滋養精血、潤澤肌膚、光澤毛發的功效，特別適合組織細胞儲水功能低下、皮膚幹燥、皺紋多的人食用。
2.甜玉米的蛋白質、植物油、維生素含量比普通玉米高1？2次:？生命元素？硒的含量是8？10次；17種氨基酸中，13種高於普通玉米。
小貼士:
1，豬蹄脂肪含量高，不適合慢性肝炎、膽囊炎、膽結石患者食用。
2.甜玉米的水分、活性物質、維生素等營養成分在儲存過程中會迅速下降，所以盡量用新采摘的甜玉米煲湯。
三、美白祛斑祛痘薏仁綠豆百合湯
薏仁綠豆百合湯，原料簡單，但是美白祛斑祛痘的能力不是壹般的強。女性如果想擁有白皙的好皮膚，不必在臉上抹昂貴的化妝品。如果妳調整飲食，自己做壹些美白的好湯，花很少的錢，依然可以擁有令人羨慕的透明白皙的肌膚。雖然薏仁百合和綠豆的成分都很普通，但是如果經常喝薏仁綠豆百合湯，可以得到非常顯著的美白、祛斑、祛痘效果。
原料:？薏苡仁100g？綠豆50克？百合20克？適量的水？2湯匙蜂蜜
準備時間:10分鐘烹飪時間:50分鐘[/td][/tr]
練習:
1.薏苡仁洗凈，用清水浸泡壹晚。
2.百合洗凈，用清水浸泡備用；
3.將綠豆、泡好的薏米、百合放入湯鍋中，煮開後小火燉40分鐘左右；
4.薏苡仁酥後，湯就熟了；
5、煮好後打開蓋子晾壹會兒，加入蜂蜜拌勻即可飲用。
營養素:
薏苡仁，也叫薏苡仁。利於水消腫，健脾利濕，清熱化膿。常吃薏米可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑。對面部痤瘡、皮膚粗糙有明顯療效。
百合有潤肺止咳、滋陰清熱、清心安神的功效。這兩種材料做成的湯，加上抗氧化的蘋果和蟠桃，味道香甜，既自然又溫和。初秋時節，我建議妳喝壹碗這種湯，相信妳能收到很好的美容潤肺、止咳養顏的效果。
小貼士:
1，不要把薏米泡的水倒掉，壹起煮湯，不然會損失很多營養。
2、綠豆不宜提前浸泡，否則解毒去火的效果會打折扣。
3、蜂蜜要加到湯溫降到80度左右，防止營養被破壞。