2.西瓜皮吃剩下的250克西瓜皮，加兩碗水，煮到大碗，加壹點冰糖，涼著喝。可治咽炎、咽喉痛。
3.生蒜患慢性咽喉炎，喉嚨痛。試著把生蒜頭含在嘴裏，堅持幾個月。咽喉炎可以是根部雕出的。最好選擇口含生蒜頭的紫蒜。剛開始的時候，口腔黏膜可以有輕微的疼痛，但有時會嘔吐，不要把蒜頭咬得燙到流淚和它光滑的外表。後來習慣了，就會邊咬邊抱。此法對牙痛、聲音嘶啞等口咽部疾病也有效。
4.核桃服用10核桃，去掉硬殼，不要服，早晚各服兩次。15天就是1個療程。核桃具有消炎、潤肺、祛痰、止咳的作用。可治療咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
5.苦丁茶含壹種苦丁茶，多喝熱水，最好是茶，晚上含壹片維生素C保暖不感冒，有助於緩解喉嚨痛。
6.煮白蘿蔔絲，早睡。睡覺前，用熱水洗臉、燙腳、刷牙。然後將壹小塊白蘿蔔(白色或綠色)放入寬度為3厘米的水中煮熟，切成絲，加入2根蔥。煮到它變熱。服用後立即上床睡覺。別著涼了。還可以含壹片維生素C，會緩解喉嚨痛的癥狀。
6喉嚨發炎需要註意什麽1。咽喉炎不要隨便吃抗生素。如果長期使用這些藥物，不僅對治療咽喉炎沒有效果，還會產生耐藥性，而且會對肝腎造成損害。最好去醫院找醫生治療，遵醫囑吃藥。如何自我調節咽部炎癥，避免進入護理中的誤區，反而加重病情。
2.喉嚨發炎不能喝太多開水。對於喉嚨痛的癥狀來說，喝太多白開水其實並不好，反而會增加身體的排泄負擔。每天攝入的水分總量達到1000 ml就夠了。但如果能在喝水的時候加入壹些藥材，對喉嚨上火的不適感可以有壹定的作用，比如羅漢果、胖大海、金銀花、白茅根、麥冬或者菊花，藥店都可以買到。
此外，還有壹些茶葉店賣的幹花，如玫瑰、薔薇等，有涼血、滋陰養血的作用。
3.喉嚨發炎可以通過熱熏蒸來治療。如果喉嚨不舒服、癢、幹或有灼熱感，熱熏蒸可以有效解決。
方法是用嘴對著熱杯子或茶壺呼吸，很快就會讓不適感消失。也可以將30毫升左右的復方安息香酊倒入裝有500毫升左右開水的大缸中，對著熱氣呼吸。
4.喉嚨發炎需要調整。喉嚨發炎後，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西壹定不能吃。還應該少吃上火的雞肉、牛羊肉，多吃鴨肉，尤其是它用枸杞做的燉肉。那就更好了。此外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。妳可以選擇這些食物來吃，多吃水果和蔬菜也很有效，而且不傷陽氣。
咽喉炎不僅要知道哪些食物可以潤喉，還要註意飲食方式。季節交替的時候，多煮些粥是不錯的選擇，比如菜粥、山楂粥，多吃些酸味食物，比如烏梅、山楂等。
5.嚴重者要註意，經常喉嚨發炎的人可能是慢性咽炎引起的，需要特別註意，及早就醫。慢性咽炎易反復發作，其癥狀常發生在疲勞、著涼、過度飲酒吸煙、攝入刺激性食物、氣候突變、吸入冷空氣後。此時患者出現嚴重的咽幹、咽痛，部分患者出現發熱。檢查常可見咽粘膜急性充血腫脹，血常規白細胞增多，中性粒細胞百分比增高。