最滋補的是面條；米飯含酸多，少吃米飯。。。。。。
2.煮粥的話，少放點蘇打，對胃有好處。。。。。。
3、小米粥是饅頭(不是饅頭)，可以養胃。。。。。。
4.有兩種飲料妳應該多喝，壹種是牛奶，壹種是熱水。早上不要空腹喝牛奶，早餐後1-2小時再喝牛奶。胃裏有食物，防止空腹喝牛奶的缺點；第二，喝牛奶前吃壹些澱粉多的食物，比如饅頭；第三，早上喝牛奶時，要吃壹些饅頭、米飯、面包、餅幹、零食等澱粉類食物，這樣牛奶才能在人的胃裏停留較長時間，牛奶和胃液才能充分水解，使蛋白質得到很好的消化和吸收。
5、腸胃不好，少吃多餐。。。。。。
6、花生，最好生吃，飯前吃4到6片，吃多了反而傷胃。。。。。。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。
8、蘋果、柚子、葡萄、橘子、梨，防止脂肪堆積，強心益體。。。。。。
9.核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果類食物能及時補充微量元素，有益骨骼健康。。。。。。
10，花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。
11，紅茶加蜂蜜...非常有營養。。。。。。
如何養胃:俗話說胃病要三分治七分治，在三分的基礎上再養七分。
1，從日常開始，每天至少三餐要定時定量。最好給自己定壹個時間表，然後嚴格遵守。同時也會對睡眠時間產生影響，因為有些晚睡晚起的人早餐和午餐都是壹起吃的，這個習慣壹定要改。並不是晚上吃夜宵就能彌補的，因為人的生物鐘雖然可以來回移動，但始終是在壹定的範圍內，不可能有太大的差別。
2、壹般來說，胃的消化功能不好的人，癥狀就是吃壹點就會飽，吃多壹點就會胃脹，特別是如果晚上吃多了，還會因為胃滯脹而影響睡眠。硬的、纖維狀的東西很難消化。所以建議少吃多餐。如果不是吃飯時間，可以補充壹些食物，但不宜過多。壹定要記住，這不是晚餐，晚餐要照常吃。食物以軟而松為主，壹些堅韌爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。最好飯前喝湯，飯後喝也會增加消化困難。睡前兩三個小時最好不要吃東西，否則容易影響睡眠。如果覺得空，可以多喝水。
3.有胃病的人應該戒煙、戒酒、戒咖啡和濃茶。
4.豆漿雖然好，但是涼，不能代替牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨作為主食試試。
5、其他蔬菜水果是人體不可缺少的，所以要充足。但是吃之前最好煮軟壹點，這樣胃會舒服壹點。蔬菜和果皮中纖維多，可以適量食用，但不能太多，不容易消化，所以瓜果相對可以多吃壹些。
6、有胃病的人不宜飯後運動，最好休息壹下，等胃裏的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢慢走，這樣也對消化比較好。總之不適合飯後工作。
7、非急性病例，不提倡吃藥，因為長期吃藥有副作用，而且胃病是慢性病，短時間內是不可能治愈的。必要時提倡看中醫，對養胃特別有效。
8.木瓜適合胃的脾，可以作為養胃的食物，但是對於胃酸多的人，不要用太多。而且壹定要記住，胃喜燥惡寒。除了冰冷的東西，其他生冷食物如綠豆沙等也不宜過多食用。
9.還是那句話，胃病是慢性病，短時間內無法治愈。治本還是要靠“養”，只有從生活習慣的改善上才能獲得。我們都需要壹個好胃，改變這些習慣很有必要。
養胃的秘訣:
壹、養成良好的生活習慣:少吃多餐，只吃七分飽。早上吃好，中午吃好，晚上少吃。避免暴飲暴食。
二、改變飲食習慣:按時吃飯，坐著吃飯不站著不蹲著。不吃辛辣、油炸、煙熏等食物如燒烤，不吃酸的、過涼的等烈性食物，不喝酒，少喝濃茶和咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。
三、積極飲食* * *保健:羊肉、狗肉等溫性食物有養胃作用，適用於胃寒；大連小......
胃不好的人吃什麽補充營養，容易吸收？
慢性結腸炎患者常出現腹瀉、腹痛、腹脹、消化不良等癥狀。中醫認為，慢性結腸炎的“泄瀉”屬於“慢性腹瀉”的範疇，主要是由於脾虛，失去正常的運化功能所致。如果壹有情緒波動就需要排便，那就是“肝氣犯脾”；需晨便者為“脾腎虧虛”在治療上，應分別采用溫補脾陽、疏肝、健脾補腎之法，並輔以澀腸止瀉之藥，標本兼治，往往能取得較好療效。但在治療過程中，患者仍需“忌口”。因為“禁忌”與治療效果的提高和鞏固密切相關，否則藥到病除，治療效果卻不好，甚至徒勞無功；或者已經好轉，還反復看病，甚至放棄之前的壹切努力。
慢性結腸炎患者需要避免的食物主要有以下幾種:
◆牛奶牛奶富含多種人體必需的營養物質和維生素，是壹種大眾化的食品。但大部分慢性結腸炎患者不宜飲用。有些特別敏感的患者，酒後很快就會出現腸鳴和腹瀉。原因是牛奶雖然有“補虛健脾胃”的功效，但也能“潤大腸”，所以慢性結腸炎患者要慎用牛奶。
◆瓜類主要指各種新鮮水果，如西瓜、香瓜、黃瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。瓜果雖然含有豐富的維生素、礦物質、無機鹽等營養物質，但也是大多數慢性結腸炎患者的禁忌。因為大部分蔬果性寒涼，會損傷脾陽，容易滋生濕邪，阻礙脾胃的運化功能，有些還具有滑腸的作用，從而導致經常腹瀉，影響療效。很多患者在夏天吃西瓜經常會引起腹瀉，就是壹個明顯的例子。
◆油膩食物主要指肉類和油脂類食物，如紅燒肉、排骨、包子、餛飩、雞鴨燉濃湯等。這些食物都含有動物脂肪，慢性結腸炎患者食用後往往排便次數增多，不適合食用。
慢性結腸炎是壹種自身免疫性疾病，可能與某些病原體感染、遺傳因素和精神因素有關。大多病程較長，難以痊愈，尤其是潰瘍性結腸炎，大便中有黏液和膿血，患者非常痛苦。這些癥狀不是調理脾胃、健脾利腸就能解決的，而應該以寒熱、健脾、調理陰陽為輔，才能從根本上治療腸炎。
山東患者劉，腹痛腹瀉5年。他吃了很多中西藥，開始見效了。他用得越多，效果就越差。有些藥吃了就緩解了，停藥後又復發了。就診時患者腹瀉加重，大便粘稠，壹天5-6次，大便急後重。排便後有燒灼感，飲食良好。但吃完後被罰上廁所，動作有點慢，大便無法控制，身體逐漸消瘦虛弱。舌紅，苔白膩，脈弱。根據病情采用健脾祛濕、補寒熱之法。服用15劑量後，排便次數減少，壹天三次，但仍有粘液，且未形成。在原來處方的基礎上用了補腎的，大便基本恢復正常。患者自以為完全治愈，但由於飲食不當，病情復發。他每天排便3-4次，癥狀基本和以前壹樣，但反應輕微。他還是用原方加炒薏苡仁30g，之後15劑，大便基本恢復正常。服用15劑後完全恢復正常，至今未復發。
治療結腸炎的關鍵是藥方。經常排便不壹定要補。要辨證與辨病相結合，以中和補脾。必須增強身體抵抗力，消除病原體。扶正是治本，祛邪是消除炎癥。比如“永蒼桂苓止瀉膠囊”效果就不錯。
胃不好應該吃什麽增加胃動力？
胃消化功能弱
消化不良
壹.癥狀和表現
消化不良是由胃動力障礙引起的疾病，包括胃輕癱和胃蠕動不良的食管反流病。癥狀為間歇性上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。經常因為胸悶、早飽、腹脹等不適，不想吃東西或盡量少吃，晚上也不容易入睡，睡後還經常做噩夢。去醫院檢查，除了胃鏡下有輕度胃炎外，其他檢查如b超、X線造影、血生化檢查都檢查不出異常表現。
消化不良的原因有很多，包括胃和十二指腸的慢性炎癥，使食道、胃和十二指腸的正常蠕動失去平衡。患者精神上的不愉快，長期悶悶不樂或者突然暴力* * *都有可能引起。胃輕癱是由糖尿病、原發性神經性厭食癥和胃切除術引起的。
老年人消化功能下降，容易受情緒影響。有時食物有點粗糙或冷，食物太油膩。
值得強調的是，壹般在家治療的輕度消化不良，多由心情不好、工作過於緊張、天氣寒冷或吃了太多難以消化的食物引起，只有上腹部不適、飽脹、燒心等輕微癥狀。
第二，選擇非處方藥
1.西藥
多潘立酮(多潘立酮)、幹酵母、胰酶、乳糖酶(超家族)和二甲基矽油(張曉片)。
2.中成藥
柴胡疏肝丸、香砂支竹丸、山楂丸、加味保和丸、木香順氣丸、香砂養胃丸、加味左金丸、溫胃舒膠囊、養胃舒膠囊、氣滯胃痛顆粒、蘇偉顆粒、神曲茶(六曲茶)、六味安散。
第三，條件很重要
1.生活規律，睡眠規律，做好自我心理調理，消除思想顧慮，註意控制情緒，心胸寬廣。
2.戒煙，避免吃辛辣食物和生冷食物。
去醫院做個檢查，看看腸胃不適是糖尿病還是甲減引起的。
第四，什麽時候去看醫生
1.非潰瘍性消化不良是良性疾病，患者還是可以吃的。只是因為經常吃會加重胃裏的飽脹感和胸悶感，所以不想多吃。癥狀不明顯的時候，吃東西比較好。這位患者雖然長期不舒服，但體重並沒有明顯下降。如果出現胃部不適，明顯進行性消瘦，要及時去醫院做胃鏡檢查，看是否是腫瘤或其他器質性病變。
2.如果胃脘痛持續存在，且與進食密切相關，則為規律性節律性疼痛。壹旦進食，上腹痛會明顯加重，可出現胃及十二指腸潰瘍。妳應該及時去醫院做進壹步檢查。
【什麽是消化不良】消化不良其實是所有胃部不適的總稱。消化不良的癥狀表明消化過程由於某種原因受到了幹擾。消化不良可以是意外的，也可以是慢性的。意外消化不良可由暴飲暴食、飲酒過量、頻繁服用阿司匹林等止痛藥引起。緊張的時候吃東西，或者吃不習慣的飲食也會導致。
慢性持續性消化不良可由神經系統因素引起，也可由某些器質性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊切除術後患者常可出現消化不良。不管什麽原因，因為胃缺乏動力，不能正常工作，食物在胃裏停留時間太長。
【消化不良的癥狀有哪些】食欲不振，飯後腹脹，腹部壓迫和/或腹痛，可放射至胸部，嘆息，燒心，輕度惡心嘔吐，舌苔厚膩。
【如何治療消化不良】咨詢醫生診斷消化不良的原因，改善消化功能，有助於治療病因，消除暫時的不適。在治療病因的同時，可以應用非處方消化治療。
消化不良的家庭治療措施
低檢出胃酸。
胃酸不足是消化不良的直接原因。可以做個胃酸自測。取壹湯匙蘋果醋或檸檬汁。如果這樣能讓燒心消失，那麽妳就需要更多的鹽酸(晚餐可以喝純蘋果汁加水)。如果這樣使癥狀加重，說明妳的鹽酸太多了，不要再服用含鹽酸的酶了。
●保持均衡飲食
保持均衡飲食，富含纖維素，比如新鮮的。......
吃什麽食物對胃好，養胃？
盡量少吃“太辣、太酸、太甜、高碳酸”等* * *性強的食物，最好吃壹些易消化、易吸收的食物，多吃水果蔬菜~要養胃，早上空腹吃10生花生，效果最好。
尋求收養
胃不好的人吃什麽比較好？
結腸炎患者的飲食調節方法
壹、休息:休息對疾病大有好處，特別是對於活動期的患者，強調充分休息，減輕精神和身體負擔。隨著病情的好轉，可以逐漸增加活動量，但壹般應避免重體力活動。
二、飲食營養:腹瀉期間要註意補充營養，適當減少飲食中的纖維素成分，如韭菜、芹菜、蒜薹等。，並用少量的飲食來減少高纖維素成分可能給結腸黏膜帶來的機械性損傷。關於結腸炎患者喝牛奶的問題，要看喝牛奶後腹瀉是否加重，因為潰瘍性結腸炎患者可能對牛奶蛋白過敏。另壹方面，部分患者由於腸道內乳糖酶缺乏，可能會出現乳瀉。在中國，患乳糖酶缺乏癥的人比西方多。因此，腹瀉期炎癥性腸病患者應仔細詢問是否有牛奶過敏反應史，限制乳制品的攝入有時會起到止瀉的作用。
由於腹瀉便血、長期吃得太少和吸收性營養不良，患者可能出現缺鐵、葉酸缺乏或貧血，應適當補充。壹般可以通過口服或註射來補充，使用益氣健脾、養血補腎的中藥也可以達到增強體質、補充營養的目的，但要辯證用藥，不能過度補充。長期腹瀉患者應服用“永蒼胡靈止瀉膠囊”，並補充鈣、鎂、鋅等微量元素。
三、糾正水電解質失衡:重癥患者因大量腹瀉、發熱，易出現脫水、水鹽代謝紊亂和低鉀血癥，尤其是大量激素治療時，更易導致低鉀血癥，可誘發中毒性腸擴張。因此，患者應在醫生的指導下用藥，並多註意用藥後的反應。因病情加重而出現水電解質失衡的門診患者應及時住院，以便及時靜脈補充水分、氯化鈉和鉀鹽，糾正水和酸堿平衡失調。
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有以下幾點，請參考！
1.纖維少、脂肪低的食物能促進腸道蠕動和* * *腸壁，但不易消化，對腸道不利，應加以限制。油性和脂肪多的食物，除了難以消化外，還會因其滑腸作用而使腹瀉加重，所以要控制煎、煮、炸、肥肉和食用油的用量。
2.註意補充蛋白質和維生素。在日常飲食中，要選擇壹些易消化的優質蛋白質食物，如富含維生素的魚、蛋、豆制品、新鮮葉菜等。最好吃蔬菜汁，減少纖維的攝入，因為慢性腸炎患者的消化吸收功能較差，應采取易消化的半流質飲食，少殘留，少量多餐，增加營養，改善癥狀。在慢性結腸炎急性發作期，要吃稀飯、精米粉、魚蝦、雞蛋、豆制品、易消化的食物，讓腸道得到休息。
3.慢性腸炎如果出現脫水和低鈉，應及時補充淡鹽水，吃菜葉湯，補充水分、鹽分和維生素的流失。
4.當排氣和腹瀉太強烈時，應減少糖分和容易發酵的食物，如土豆、豆類和牛奶。
5.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸和果膠，有收斂止瀉的作用。慢性結腸炎可以適量食用。
6.慢性腸炎患者大多身體虛弱，抵抗力差，特別是胃腸道容易並發感染，更要註意飲食衛生，不吃生冷、硬硬、變質的食物，忌食酒精、辛辣調味品。
7.慢性結腸炎患者還應密切觀察其對各種食物的適應性，註意個體差異。壹些食物，如雞蛋、牛奶等。，應該對腸道沒有影響，吃了之後腹瀉加重，過敏原壹時分不清。所以發現問題就要找出原因，摸索規律，盡量不吃。
除了積極治療急慢性反復腹瀉外，飲食調理也很重要。飲食調理可以減輕胃的負擔，促進腸黏膜的修復。在用藥過程中，通過飲食調理，可以給腸道提供充足的營養，改善營養狀況，使腸道得到適當的休息，有利於早日康復，縮短用藥療程。
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什麽食物比較容易消化又有營養？
病情分析:要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐，吃容易消化的軟食物。避免吃生、冷、硬、粗、油膩和富含纖維的食物。避免暴飲暴食。避免喝濃茶、咖啡、酒等。少吃容易脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、水煮黃豆等。戒煙，不吃辛辣食物。
建議:饅頭可以養胃。可以嘗試把它作為主食，比如粥、面、牛奶、豆漿、爛米飯，因為這些食物營養豐富，容易消化吸收。建議選擇帶餡的面食，因為餡料基本都是剁得很細的，比較容易消化。
什麽食物容易被腸胃不好的人吸收？
如果消化不良，吃點流質食物，比如粥。少吃多吃。
壹些酸奶含有雙歧桿菌，可以被胃很好地吸收和消化。
但酸奶不宜空腹喝，會引起胃酸過多。
壹些白色食物也可以養胃，比如白豆、糯米。
山藥、蓮子、麥片、大棗、銀耳也是養胃的好東西。
如果妳的胃不好，妳應該避免吃得太快，盡量少吃硬的，太熱和太冷的食物。不要把米飯泡在湯裏，飯後喝湯(飯後喝湯是壹種有害的吃法。湯汁會稀釋已經和消化液很好混合的食糜，影響食物的消化吸收。
如果飯前不喝湯，飯後不喝湯，會因為胃液大量分泌而流失過多體液，導致口渴。此時喝水會稀釋胃液，影響食物的吸收和消化。
戒煙、戒酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料。
飯前吃水果、喝湯，可以潤胃，吃飯時避免吃太硬、太熱的食物。
有利於食物的稀釋和攪拌，有利於胃腸道對食物的消化和吸收。
不要吃宵夜，早上壹定要吃早餐。
腸胃不好的人吃什麽好？
食物的選擇
食物節制:咖啡、酒、肉汁、胡椒、芥末、胡椒等。，會分泌胃液或損傷胃黏膜，應避免使用。每個人對食物的反應都是特定的，所以食量要根據個體差異適當調整，沒有必要完全禁食。
避免酸性食物:酸度高的水果，如菠蘿、柳丁、橙子等。，不會對飯後潰瘍患者造成過多的* * *影響，所以沒有必要禁用。
忌產氣食物:有些食物容易產氣，使患者有飽腹感，應避免食用；但食物是否會產生氣體，引起不適，因人而異，是否應該攝入，可以根據個人經驗來決定。
此外，炒飯、燒烤等太硬的食物，年糕、粽子等糯米制品，以及各種甜品、糕點、油炸食品、冷凍食品等，往往會引起患者的不適，所以要註意選擇。