鴿子蛋含有多種氨基酸、人體必需的8種維生素、大量優質蛋白質和少量脂肪，易於人體消化吸收，能有效增強孕媽媽的免疫和造血功能。
鴿子蛋還能增強皮膚抵抗傷害的能力。貧血、月經不調、氣血兩虛的女性常吃鴿子蛋，不僅有美容、光滑皮膚的作用，還可能治病，使人精力充沛，容光煥發。
2孕婦吃鴿子蛋對胎兒的好處1、明亮的胎兒眼睛很多孕婦吃鴿子蛋完全是因為它讓胎兒的眼睛在以後變得更加明亮美麗。想要寶寶出生後有壹雙漂亮的眼睛，不妨在孕期每天吃3個鴿子蛋。這樣可以讓寶寶眼睛水汪汪的。
2、預防小兒麻痹癥鴿子蛋含有大量優質蛋白質和少量脂肪，並含有少量的糖、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，這些成分有助於預防小兒麻痹癥。
鴿子蛋對孕婦有什麽好處？1.促進孕婦食欲孕婦吃鴿子蛋不僅足以防止胎兒得小兒麻痹癥，還有助於促進孕婦的食欲。鴿子幹凈安靜，以玉米、小麥、豆類、谷物等植物性食物為主，可以幫助孕婦降低血脂、血壓，促進食欲。
2、治療孕婦頭暈等癥狀鴿子蛋對腎虛氣虛、腰膝酸軟、乏力、心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好的治療作用。所以專家建議，如果孕期有這種癥狀，可以適當吃鴿子蛋。
3、促進血液循環蛋黃是鴿子蛋的精華，專家提醒:孕婦吃鴿子蛋，最好以蛋黃為主。鴿子蛋黃具有提高皮膚細胞活性、皮膚中的彈性纖維、改善血液循環、增加血紅蛋白的作用。
4.補充蛋白質因為鴿子肉的蛋白質含量很高，可以占到總營養含量的四分之壹左右。孕婦攝入充足的高蛋白，不僅可以增強孕期營養，還有利於胎兒的大腦智力發育。
5.防治妊娠貧血鴿妳肉不僅含有豐富的蛋白質，還含有豐富的鐵礦元素，還具有補氣益腎的功效。其中，鐵是人體造血功能必需的重要營養元素。如果孕婦在孕期吃鴿子，還可以幫助孕婦改善或治療妊娠貧血。
4鴿子蛋的食用註意事項1。鴿子蛋最好不要生吃，因為鴿子蛋生吃有很多細菌，已經在孵化過程中的鴿子蛋千萬不要吃。還有壹些不法商販將鵪鶉蛋漂白後作為高價鴿蛋出售。大家買的時候要註意辨別。
2、積食胃熱、性欲強者及孕婦不宜食用。