植物神經紊亂的原因很多，大多是由於患者的心理和社會因素。如果長期下去，會給患者帶來很大的傷害。剛開始他們沒有胃口吃飯，慢慢的睡眠質量變差。久而久之，他們變得焦慮，晚上經常出汗，甚至導致抑郁癥的可能性。因此，當患者發現自己的植物神經紊亂時，應盡早治療，以免造成更大的傷害。這裏有四種方法可以治愈自主神經功能障礙。
1.從根本原因上消除誘因。通常植物神經紊亂是由於精神刺激、過度緊張、經常喝濃茶咖啡引起的。如果長期這樣下去，會增加心臟的負擔。要適當聽音樂緩解心情，盡量多喝牛奶和豆漿，減少咖啡和濃茶的攝入。
2.多參加體育鍛煉。科學表明，經常進行體育鍛煉可以改善大腦的興奮和抑制過程，調節大腦功能，從而降低大腦的衰老速度。同時，長期的體育鍛煉可以改變人的情緒，這是壹種自主神經恢復正常的紊亂。
3、按摩療法，每天按摩太陽穴、風池穴、合谷穴、百會穴、三陰交穴，不僅可以調節內分泌，還可以緩解患者因植物神經紊亂而導致的睡眠不佳。經常按摩可以使患者睡眠充足，從而減少自主神經紊亂的表現。
4、藥物治療，也可以在上述三種方法的基礎上盡早補充壹些藥物，如朱砂安神丸、天王養心丹等藥物進行治療，可以強強聯合，加速植物神經紊亂的恢復。當然，這種藥物的使用要在醫生的指導下進行，根據自己的病情進行藥物治療。