1，改善幹性皮膚脫皮的方法
1，面部按摩很重要
能促進血液循環和新陳代謝，防止皮膚老化。深秋最值得提倡，但必須采用科學方法。
按摩手法:遵循“晨直”和“夜曲”的原則——早晨的按摩應該從下到上以直線方式輕柔地進行，因為早晨人的肌肉還處於休息狀態，沒有必要大範圍地用力按摩。
晚上按摩的目的是消除白天的肌肉疲勞，所以要沿著肌肉的方向做曲線按摩，盡可能廣泛高效地刺激肌肉。
如果要急救，可以采取應急措施:如果皮膚過於幹燥，也可以用這個方法來拯救皮膚——臨睡前用熱毛巾敷在皮膚上，幫助皮膚毛孔張開。5分鐘後，在幹燥的地方敷上保濕面膜，15分鐘後洗掉，再塗上薄薄的壹層保濕精華。精華液的護膚效果可以達到細胞底層，最後塗壹層保濕霜來提升精華液。當妳醒來時，妳的皮膚會感到壹種罕見的水分。
2、唇部保濕不要軟
有唇部潤滑的美人是完美的，但秋天的嘴唇往往不盡如人意。不管妳喝多少水，妳的嘴唇總是會幹的。要解決嘴唇幹燥的問題，必須在日常護理中加強對嘴唇的細節護理。
嘴唇需要特別的“晚霜”:護理嘴唇最直接的方法就是用口紅。塗口紅前先塗壹層含有保濕抗皺成分的潤唇膏。這樣可以保護妝容不直接損傷嬌嫩的嘴唇，而且有很強的保濕成分，讓嘴唇更加柔軟細膩。
含維生素E的潤唇膏叫唇晚霜。每天睡前塗壹點，防止嘴唇幹燥脫皮。
還有壹個意想不到的絕招——唇部磨砂膏:每周定期擦洗唇部，可以去除老化死皮，更新細胞，使唇部滋潤。
磨唇的方法和面部磨砂膏壹樣，面部磨砂膏都可以，但是對磨砂膏的沙粒有要求。嘴唇上用的磨砂要超細，壹周壹次即可。
2、皮膚幹燥脫皮？
狀況1:皮膚出現小幹紋。基礎護膚後，皮膚看起來還是有點幹，膚色暗沈。
不知道從什麽時候開始，臉上突然開始出現壹些細紋，說明皮膚已經開始脫水了。另外，現在天氣越來越熱，皮膚分泌的油脂也逐漸增多。很多mm會選擇使用壹些清爽的控油產品，也會自動增加皮膚清潔的頻率，而忽略了補水產品的使用，這樣皮膚雖然看起來越來越清爽，但是確實已經開始變得缺水了。
情況二:皮膚變得粗糙，容易脫妝，毛孔粗大，皮膚容易潮紅過敏。
長期處於饑渴狀態的皮膚會不自覺地分泌油脂來“解渴”。這樣壹來，毛孔就會變大，皮膚也會變得粗糙，不容易上妝。所以為了掩蓋這種粗糙的皮膚狀態，mm們會想盡辦法打粉底，化妝，從來不去想這對皮膚有多大的傷害。於是，惡性循環開始了，皮膚變得更加脆弱，過敏現象開始出現。
情況三:T區出油嚴重，全身皮膚開始幹燥脫皮，護膚品難以完全吸收。
如果妳的皮膚壹直處於上述情況，說明妳的皮膚已經處於極度饑渴狀態，很快就會衰老。如果不註意皮膚保養，不僅會面臨“皮膚幹燥脫皮怎麽辦”的問題，還會面臨如何緩解皮膚老化的問題。
3.緩解幹糧
石榴
石榴被認為是對女性最有益的水果，富含天然雌激素，可以保持皮膚緊致，防止皺紋。它還富含礦物質和維生素，使妳的皮膚看起來更年輕，更新鮮，更有彈性。
石榴天然生成的α羥基酸可以改善皮膚的紋理和表面，石榴除了護膚還有抗衰老的作用。
蘋果
蘋果富含蘋果酸、維生素和糖，能保持皮膚柔軟有彈性。此外，它們所含的果膠也能有效預防便秘。消化不良是護膚的大敵，沒有水果敢和蘋果比。
蘋果的表皮下儲存了大量的有益成分，所以只要仔細清洗，不削皮吃蘋果更好。
南瓜
南瓜富含維生素A的非活性物質β胡蘿蔔素，還含有豐富的維生素B2和維生素C，因此對秋季經常發生的皮膚炎癥等皮膚病有很好的治療和護理作用，還可以預期皮膚會長雀斑和皺紋。
因為β胡蘿蔔耐熱，所以南瓜的有效成分在大火煮的時候不會分解，讓妳可以為自己喜歡的南瓜充分施展廚藝，而不怕影響身體健康。
花生
花生作為可消化蛋白質的重要來源，含有豐富的維生素E，能鎖住水分，使皮膚嫩滑，尤其適合皮膚幹燥的人。
但是，如果妳不幸是油性皮膚或者正在長痘痘，還是避免為好，因為它會加重這種皮膚問題。
葡萄
葡萄具有補氣養血、健脾養胃的功效，營養價值高，味道甘甜，以其碩果累累的外觀壹直是吉祥的象征。秋天的葡萄雖然含糖量高，但容易被人體吸收，適量食用不會造成太大負擔。
另外，葡萄籽成分最近頻頻出現在頂級品牌的護膚品中，其抗氧化和保養效果可見壹斑。
棗
柑橘雖然以維生素豐富著稱，但還是不如大棗，這也是為什麽大棗可以作為維生素c的穩定基礎來源。
紅棗作為固定食物也有缺點，因為糖分太多，但能抑制皮膚病。含有豐富的維生素P，所以是抗衰老利器。如果妳擔心衰老和皺紋的跡象，妳不妨把棗當作壹種零食。
獼猴桃還是獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E，不僅能美白肌膚，還能提高皮膚的抗氧化能力，有效美白肌膚，消除雀斑和痤瘡，增強皮膚的抗衰老能力。
蘑菇
蘑菇含有豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維，脂肪含量低，不含膽固醇，這讓科學家們相信有抗衰老和抗皺的秘密武器。經常與肉壹起吃蘑菇可以防止膽固醇的形成和積累。