《本草綱目》第258頁記載:“羊奶性溫無毒，能益五臟、腎虛、精氣、心肺；治療口渴和疲勞；有利於皮膚和頭發；並有益大腸”。
《本草食療》(明代姚克誠著)雲:“羊奶還治消渴，治虛勞癆，益精氣，補肺腎小腸。且脂為湯，補腎不足，益大腸。”
《食醫心經》(唐咎陰著，成書於9世紀中葉)記載:‘益腎氣，強陽道，適用於體虛之人，無論何種病癥，即使是健康人，服用也能增強體質’。
《舒威王選傳》記載:“常飲羊奶，色如處子”。
《吃飯》裏說，羊頭能治骨結核、腦熱、頭暈；羊心可治膈氣；羊肝可治寒性及肝氣虛熱；羊血可治女子中風、血虛；羊腎能補腎虛，益精；羊骨可治疲勞、感冒、勝瘦；羊髓可治男女損傷，陰虛氣盛，益血管，經氣；山羊奶酪可以治療口渴和補虛。
《流言方》說“有人為蜘蛛咬肚子大如孕，易生絲。他們的家人拋棄了他們，向他們乞討食物。有的和尚教他們咳羊奶，孩子卻沒病。”
藥性理論:潤心肺，治口渴。
《孟茜》:治卒心痛，可溫服。
日化子本草:益大腸，治小兒癲癇。
方:給幹嘔的人治病，喝壹杯羊奶。治療漆瘡，用羊奶塗抹。
《救急方》載:治小兒口瘡，羊奶小心在口中引流。《素描配方》:治小兒楓葉，羊奶——水煎減半，分五份。中國藥膳:治療口渴、惡心、腰酸腿軟。羊奶煮好後，就轉胡愛山粉吃。
所以羊奶自古以來就被稱為養生保健中的極品。如果羊奶粉品牌好，我相信多養皇冠！