檸檬臍橙茶
營養價值:
夏日午後的下午茶時間
適合人群:
肥胖、便秘、上班族
禁忌人群:
孕婦
所需材料
2個臍橙、5克幹檸檬、香蜂花和5克新鮮薄荷葉。
檸檬臍橙茶的浸泡方法
1.準備兩個橙子，清洗幹凈，去皮去核，壹個放入榨汁機榨汁，另壹個切成小塊備用。
2.將檸檬香草和薄荷葉壹起放入茶壺中，倒入開水，蓋上蓋子，浸泡約3分鐘。
3.當茶湯溫熱時，加入橙汁和切好的果肉，攪拌均勻後飲用。
檸檬臍橙茶的功效與作用
臍橙含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，能增加人體抵抗力，促進血液循環，減少黑色素沈澱，及時補充人體日常消耗的能量。檸檬蜂草有明顯的香味，可以緩解神經緊張。茶葉有助於消化。薄荷葉的氣味能興奮大腦，提神醒腦，祛風清熱，促進血液循環。薄荷可以緩解感冒和頭痛，所以這樣的保健茶可以促進消化和吸收，有利於促進血液循環，還可以緩解疲勞。這樣的養生茶怎麽能不試試呢？
檸檬臍橙茶是壹種具有清熱解毒功能的保健茶，尤其適用於冬季感冒咳嗽，或傷風感冒。對緩解精神壓力和疲勞也有好處。這種保健茶適合各種人群，老少皆宜。妳還不如起來用它來讓自己更健康。