女人的身體本來就弱，再加上最近天氣寒冷，女人的身體出現了很多小毛病。那麽我們應該為女性健康做些什麽呢？我們應該知道哪些女性健康知識？有哪些民間偏方可以保護女性健康？
天寒地凍，壹不小心就被寒氣侵襲，小毛病容易上身上。我“偷了壹個老中醫的秘方，輕松健康過冬。”
第壹招，姜的妙用
早上壹杯姜茶
冬天來了，早上起床洗漱，生姜切成薄片，3-5片放入碗中，加入1-2勺紅糖或蜂蜜，用熱水煮沸，喝壹杯。它會給妳壹整天的溫暖，讓妳禦寒保暖，特別適合容易感冒手腳冰涼的朋友，小孩也可以喝。
去頭皮屑和出油的生姜
將新鮮姜片放入鍋中煮沸，待水溫較低後洗頭，用手輕輕按摩頭皮，再用清水沖洗幹凈，用毛巾擦幹，有效減少頭皮屑。
第二招是醋的替代用法。
甲癬米醋
用米醋浸泡病甲20分鐘左右，可有效抑制甲下真菌的存活，減少細菌、真菌、微生物的存活和傳播。
治腳氣的白醋
用溫水和白醋按10:1的比例泡腳，每天壹次，能有效緩解腳氣癥狀。殺死腳氣真菌，防止以後復發。另外，要註意鞋子的透氣性。
第三，茶也可以這樣用。
有茶水泡的凍瘡。
以前每年冬天都會來凍瘡，癢、腫、痛難忍，但又難受。後來我學了壹招，用血熱的水泡洗了手腳，大概10分鐘。壹個星期後，我的皮膚就可以恢復原狀，冬天就不會再這樣了。有凍瘡的朋友就試試吧。
眼球幹燥癥
經常喝綠茶，烏龍茶或者鐵觀音。茶葉中含有豐富的胡蘿蔔素，在人體內可轉化為維生素A。維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不僅可以減少電腦輻射對人體的危害，還可以預防幹眼癥。
第四招，鹽的妙用
痔瘡鹽水坐浴。
晚上用淡鹽水和溫水坐浴，約10分鐘。壹般1-2周期就能輕松消除，後期不易復發。好幾個朋友都恢復了。另外，平時多吃水果蔬菜，少喝酒，少吃辣，以後就不會再這樣了。
牙齒迅速變白
土方快速美白牙齒:用等量的鹽和小蘇打，加水攪拌均勻，每天刷牙壹次，4天去除牙齒表面的汙漬，使牙齒變白。
第五招，胃裏用大蒜。
寒氣侵腹或吃了不好的東西，往往會腹瀉。我教妳壹招。用10g左右的茶葉壹袋(鐵觀音也可以)和壹個大蒜頭(是大頭，不是小花瓣)。水燒開喝壹次，壹天2-3次，可以肯定。
女性健康知識
女性不能忽視的六大健康常識
走出健康誤區對於每個女性來說，健康是生命的第壹要素。只有擁有健康的身體，才能創造出屬於女性的美好天空。以下是近年來全球科學家對女性健康的最新研究成果。
天天吃雞蛋的女人都是短命的。
在很多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食物。然而，日本專家經過十幾年的研究發現，對於很多女性來說，每天吃雞蛋有害健康，甚至可能帶來致命的隱患。因為蛋黃膽固醇含量高，對身體不好。每天吃壹個以上雞蛋的女性可能比每周吃壹兩個雞蛋的女性壽命更短。
女性如果晚育，壽命會更長。
肌肉、骨骼或神經系統將有利於大齡生育的女性。這些女性不僅推遲了更年期的到來，還降低了患阿爾茨海默病的概率，並且活得更久。當然，很多醫生認為高齡產婦分娩其實有很多風險。
女性更容易頭痛。
女性比男性更容易患頭痛。
在過去的9年中，來自倫敦的壹個研究小組調查了253例常見病例，發現其中6.4%是女性頭痛，而2.5%是男性頭痛，這意味著女性患頭痛的可能性約為男性的3倍。通常，頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及奶酪和紅酒等飲食。
吃太多乳制品可能誘發卵巢癌。
女性食用過多乳制品可能誘發卵巢癌。研究人員發現，女性卵巢癌與高攝入全脂乳制品、低脂牛奶和乳糖有明顯聯系。他們認為，研究結果“在壹定程度上支持了乳制品攝入過多會誘發卵巢癌的觀點。”
孕期每天運動30分鐘。
大部分女性懷孕後都不是很主動，因為怕胎氣動。然而，歐美國家的最新研究表明，孕期每天適當運動30分鐘，有助於女性產後保持身材。另外，孕期的壹些運動也可以幫助女性避免壹些疾病。
女性喝牛奶可能生痘痘
許多年輕女孩擔心長在臉上的粉刺。壹項新的研究發現，痤瘡的概率與他們每天喝的牛奶量有關。
研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，臉上長痘痘的幾率比普通人高44%。如果不限於脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，長痘痘的可能性就會增加22%。
結論:說女人是水做的，更需要呵護，不無道理。今天為大家介紹了治療女性小毛病的偏方，以及女性不能忽視的健康常識，希望對大家有所幫助，讓每壹位女性健康快樂。