鼻炎患者應多吃富含維生素A和維生素B的食物，以補充人體的需要。水果和蔬菜，如杏、菠菜、柿子、胡蘿蔔、西紅柿、油菜、動物肝臟、雞蛋和牛奶等，含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，進入人體後可轉化為維生素A。維生素B主要存在於瘦肉、動物肝臟、粗糧、糙米、小米、玉米粉、蕎麥粉中，不同的證候應有不同的飲食調理。
鼻炎要吃的食物有:多吃含維生素C和維生素A的食物:菠菜、大白菜、大白菜、白蘿蔔等。*辛辣食物，如姜、蒜、韭菜、香菜等。*糯米、山藥、大棗、蓮子、意大利果仁、紅糖、桂圓。此外，大蒜醋可以治療鼻炎。
鼻炎患者應多吃富含維生素A和維生素B的食物，以補充人體的需要。水果和蔬菜，如杏子、菠菜、柿子、胡蘿蔔、西紅柿、油菜、動物肝臟、雞蛋和牛奶等，含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，進入人體後可轉化為維生素A。維生素B主要存在於瘦肉和動物肝臟、五谷雜糧、糙米、小米、玉米粉、蕎麥中。
鼻炎最好用物理療法治療。鼻炎不能根治，容易復發。日常鼻腔的保養很重要。平時要多運動，增強體質，預防感冒，減少鼻炎的概率。建議嘗試用鹽水洗鼻子。此法無副作用，對單純性鼻炎有很好的效果。重要的是堅持下去。掌握鹽水的濃度、溫度和操作方法，可以有效消除炎癥，緩解癥狀。