材料:
赤小豆100g，鯽魚250g，生姜15g，鹽6g，蔥20g，料酒20g。
制作:
(1)去除鯽魚的魚鱗、鰓和內臟；將紅小豆洗凈，去除沈澱物。
(2)將紅小豆放入鍋中，加入500毫升水，用武火煮沸，再用文火燉50分鐘，然後加入鯽魚、蔥、姜、鹽、料酒，煮25分鐘。
吃法:吃豆類和魚類，每天喝湯兩次。可以隨餐食用，也可以單獨食用。
祛痘印(痘疤)最好的方法是:1。用茶水(熱的)敷痘印。2.每天早上用溫水洗臉，加點白醋。3.多喝水(每天至少8杯)，多吃水果蔬菜，吃維生素(如果買維生素VA，VC，VE等比較麻煩。分別推薦吃21金維塔PS；個人認為最好用綠茶水泡茶，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水做爽膚水，對DD很有效！VA可以促進皮膚修復，增加彈性，VC可以美白皮膚，甚至可能淡化豆印。VE可以防止氧化。
內調:早上起床空腹喝壹杯蜂蜜水，然後早晚服用皮血毒丸。是同仁堂做的，很方便，只花五六塊錢壹瓶。註意喝蜂蜜水才有效果！我吃過兩瓶，很有效，豆印也沒那麽明顯。
痘印的食療
經常喝這種粥對去除痘印很有效。喝了壹段時間了，感覺還不錯，用料也不復雜。我來和妳分享壹下吧_
材料:薏苡仁50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法:將薏苡仁、百合洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煮至薏苡仁熱爛，加入蜂蜜，拌勻，即可食用。
特點:味甘，熱糯，微香。
功效:薏仁就是薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B1、氨基酸、薏仁脂肪、薏仁精華等。其味甘、淡、涼。其藥用功效是利水除濕、清熱排膿、健脾止瀉。
百合含有水仙、澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等多種生物堿。味甘，微澀，性微寒。具有潤肺止咳、清心安神的功效，對癰腫濕瘡有療效。
豌豆為什麽長，豌豆為什麽長在這裏？這壹點非常重要。只有知道了原因，才能對癥下藥，等長出來再補救就來不及了。
額
說明心火旺盛，血液循環出了問題，可能太疲憊，太沮喪了。這類人脾氣不好，要養成早睡早起的習慣，睡眠充足，多喝水。可以吃“導赤散”瀉心火。
鼻子
如果長在鼻梁上，說明脊柱可能有問題；如果長在鼻子處，可能是胃火大，消化系統異常；如果是在鼻子兩側，可能與卵巢功能或生殖系統有關。可以服用“琵琶清肺飲”、“黃連解毒湯”清熱燥濕潤肺。
下巴
表明腎功能受損或內分泌系統紊亂。女生下巴周圍容易長痘痘，可能是月份不好造成的。妳可以服用“白質地黃丸”來滋養腎陰，清除虛熱。
左臉頰
可能是肝功能不暢，比如肝臟的分泌、排毒或者造血。可以適當服用“龍膽瀉肝丸”瀉肝火。
右臉頰
可能是肺功能障礙。可以服用“枇杷清肺飲”瀉肺熱。
根據痘痘部位的不同，進行相應的內部調理，可以達到“由內養外”的目的。
有很多去豆的產品。綜上所述，因人而異！網上各種產品的使用感受有很多，轉壹轉覺得也是壹堆話。想看的話可以去搜狐論壇，那裏挺火的。