第壹，不要和寶寶分開餵奶。如果乳房脹得厲害，可以拿吸奶器稍微吸掉壹些奶。不要用手擠壓。不要太頻繁地擠壓。壹般腫脹三天後癥狀會減輕，壹周後會緩解。當然這個時候可以擠出奶來，這是正常的，但是要註意避免乳腺炎。
第二，食療，可以用壹些炒麥芽泡點茶，壹天喝幾次。同時飲食要清淡，還可以吃紅薯、韭菜、麥芽，以及麥芽片、麥芽膏、巧克力、咖啡、苦生、山楂等。，所以以後可以註意飲食。
給嬰兒斷奶是壹個自然的過程。寶寶七八個月的時候，就可以添加輔食了。本著由少到多、由稀到稠的原則，引導寶寶喜歡吃輔食，從而逐步減少母乳量。寶寶14個月到18個月的時候，是給寶寶斷奶的最佳時機。斷奶前給孩子加奶粉，找出寶寶喜歡吃的奶粉。首先要保證寶寶吃飽了沒有母乳。斷奶前讓寶寶把乳房吸空，然後吃藥回奶，奶壹定要果斷。
最快捷有效的戒奶方法就是減少寶寶和媽媽的接觸，在寶寶餓的時候及時用奶瓶餵奶粉。壹般3-5天左右寶寶就會適應奶粉餵養，斷奶就成功了。總的來說，我們現在不提倡這種戒奶方式，還是循序漸進的戒奶方式對孩子的精神和身體傷害較小。如果寶寶四個月以上，還可以補充米粉、菜泥、蛋黃、蒸雞蛋湯等輔食。，可以幫助寶寶更快斷奶，補充體內營養。此時，馬寶應盡量少吃營養豐富的食物，以促進乳汁分泌。以防漲奶，引起疼痛，誘發乳腺炎等不適。