1，精神壓力
當工作壓力、神經緊張、心理焦慮、抑郁、煩躁等這些心理因素無法表達時，他們會試圖通過磨牙來緩解內心的憂郁，這會使下頜肌肉過度緊張，導致頻繁磨牙。
2、中樞系統控制障礙
磨牙、夢遊、遺尿、做噩夢都是不自主的潛意識動作，是睡眠時大腦部分覺醒的癥狀，是失去高級中樞調控的反應。由於大腦皮層的活動受到控制，潛意識的閉頜反射增強，肌肉緊張收縮的節律發生明顯變化，產生咬緊或磨牙活動反應；當妳醒來的時候，妳的臼齒會被控制。
3.疾病誘導
當有牙齦炎、牙周病、錯牙合畸形等口腔疾病，或腸胃炎、消化不良等消化系統疾病，女性內分泌失調時，就有可能睡覺磨牙。
4.寄生蟲感染
腸道寄生蟲感染的人，也會出現睡覺磨牙的現象，像很多人都患過的蛔蟲病；如果腸道寄生蟲及其代謝產物產生的毒素被人體吸收，就會出現磨牙等癥狀。但這種情況多見於兒童，少於成人，但也有發生。
5.睡覺磨牙怎麽辦？
(1)心理治療
確實有精神心理因素，使下頜肌肉過度緊張。消除緊張情緒，消除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服地西泮，1-2次，每日1次，每次1片。有依賴。
(2)減少大腦興奮的治療
睡前放松，適當做體操，避免刺激性食物和吸煙，改善睡眠環境，都有利於降低大腦的興奮程度。調動患者自我意識和自我控制的心理功能，減少磨牙的發生。影響不大。
(3)肌肉放松療法
頜部肌肉過度緊張是導致磨牙癥的原因之壹，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:應用肌肉松弛儀；理療，訓練咀嚼肌的生理功能；按摩；視聽暗示等方法。影響不大。
(4)喚醒刺激的處理
通過生物反饋，讓患者在磨牙時被聲音等電信號喚醒，從而暫時停止磨牙。壹些學者對嘴唇施加暫時的傳入電刺激，結果對控制磨牙癥有效。但是這種方法幹擾了患者和同居者的睡眠，效果不是長期的。
(5)咬合治療的調整
通過調整和研磨少量的牙齒組織，解除咬合幹擾和早期咬合接觸，建立咬合平衡關系，從而達到牙齒、頜骨、咀嚼肌和顳下頜關節之間的生理平衡，消除磨牙癥。對於錯畸形患者，應先進行正畸或修復。然後服用木雅婷膠囊，調節神經，擺脫磨牙癥。
(6)腸道驅蟲療法
殺蛔蟲治療可以減少腸道寄生蟲的蠕動，刺激腸壁。蛔蟲引起的夜磨牙，由於衛生原因，兒童期可能發生，但蛔蟲引起的夜尿癥在青春期和成人期幾乎不存在。因此，驅腸蟲治療對青少年和成人沒有影響。
(7)咬合板療法
做壹個牙墊，晚上睡覺前戴在牙齒上，早上摘下來緩解肌肉緊張。目前最容易被醫生和患者接受，預防牙齒磨損效果明顯，但不能治療磨牙癥。
糾正口腔頜面系統的不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、嚼口香糖等。
(8)藥物治療
主要重點是嘗試調整牙齒和頜面運動障礙和肌肉肌張力障礙。