2、牙齒松動可以試試八寶鴨白鴨1(約1500g)，黑芝麻、桃仁、桑葚、蓮子加水、糯米、鹽、黃酒、味精各20g。
將白鴨從腸中取出並洗凈。將黑芝麻、桃仁、桑葚棋、蓮子加水、芡實、紅棗、港米裝入鴨的腹腔內，然後將糯米填滿，用線縫合腹腔。放在湯盆裏，加鹽、黃酒、枸杞子和水，放入蒸籠煮熟，拆線後食用。經常隨餐食用，可以補腎、健脾、固齒。特別適用於牙齦萎縮、慢性體虛消瘦的患者，是兒童健齒的常用方劑。
3、牙齒松動可以試試鹹鴨蛋豆豉粥用鹹鴨蛋1~2(或皮蛋1~2)，豆豉100克，大米適量，加水煮粥，飯熟後加少許蔥花和油鹽即可食用。有滋陰養血、降火寧心的功效。民間醫藥用於治療虛火上升引起的牙痛、咽喉痛和神經衰弱。
4.如果牙齒松動，可以嘗試每次用20克桑寄生和1~2個雞蛋煮蛋，加水煮熟，雞蛋煮熟後去殼煮10分鐘，吃雞蛋喝湯。具有健脾補腎、堅固牙齒的功效。適用於脾腎兩虛引起的牙齒松動、無力。
5、牙齒松動，可以嘗試用木耳燉鴿子蛋20克，鴿子蛋2個，水燉。經常食用黑木耳可以治療牙齒松動。