有效的痤瘡補救措施

長痘痘的皮膚是最讓人苦惱的。紅腫的痘痘嚴重影響容貌和心情。怎樣才能徹底趕走痘痘？其實可以試試食療。食療雖然不能快速祛痘，但是可以快速緩解痘痘的生長！

有效祛痘藥物1祛痘藥物1:魚腥草

我的分析:魚腥草祛痘是民間流行的祛痘偏方。壹般魚腥草在普通藥店都能買到，每次用只要四塊錢。在使用時，妳應該首先沖洗魚腥草。，然後在水裏泡4個小時，再放鍋裏煮1-2分鐘。放涼了就直接喝了。每小時喝壹杯，剩下的是魚腥草。也可以用來洗臉。

功效:魚腥草具有清熱解毒、消腫利尿的功效。堅持喝魚腥草水可以起到祛痘、排毒、美容的作用，效果很好。

祛痘偏方2:四環素+地塞米松+甘油

我分析:這裏需要的三種材料可能不熟悉，但是壹般藥店都有賣；準備四環素400毫克，地塞米松3毫克，甘油20毫升。先將四環素和地塞米松研成粉末，再加入甘油混合均勻，塗抹在長痘部位，每日3次。壹段時間後，痘痘就可以消除了。在使用這種方法之前，有必要徹底清潔面部皮膚。

祛痘良方三:綠豆膏

我的分析:綠豆膏，顧名思義，是針對痘痘的祛痘藥物，當然對壹般的痘痘也有淡化作用。準備100g綠豆，將綠豆粉磨成粉，加入溫水拌勻。晚上睡覺前，先清潔面部皮膚，然後在臉上容易長痘痘的地方均勻塗抹綠豆霜，用指尖輕輕按摩10-20分鐘，然後每天使用，很快就能消除痘痘。

祛痘偏方4:胡蘿蔔汁+桃葉

我分析:胡蘿蔔是生活中很常見的蔬菜，桃葉藥店都會有賣。準備1，000克胡蘿蔔和8片桃葉。先把桃葉洗凈煮成汁，再把胡蘿蔔榨成汁，拌成胡蘿蔔，用來洗臉。每天堅持洗三次，壹周之內就會看到明顯的效果。

有效的祛痘偏方2祛痘偏方1，富含維生素a的食物。

維生素A可以調節上皮細胞的新陳代謝，改善毛囊的角質化，調節皮膚汗腺的功能，減少酸性代謝產物對表皮的侵襲，有利於痤瘡患者的康復。維生素A只有在其前體在人體內轉化後才能發揮作用。對皮膚來說，可以調節表皮和角質層的新陳代謝，保護表皮和黏膜，使細菌不易入侵，使皮膚光滑細嫩。

富含維生素A的食物:金針菇、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

痤瘡的補救措施2。富含維生素b的食物。

維生素B1是最早提純的維生素，可以刺激食欲，維持正常的神經活動。沒有它，妳會得腳氣和神經性皮炎。維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對預防和治療痤瘡大有裨益。

富含維生素B2的食物:瘦肉、動物內臟、牛奶、雞蛋和綠葉蔬菜。

抗痤瘡補救措施3。富含鋅的食物

鋅能控制皮脂腺分泌，減少細胞脫落和角質化，治療皮炎。

富含鋅的食物有:以肉類和谷物為主。大白菜、大豆、白蘿蔔每公斤含鋅30毫克以上；鋅含量在10 ~ 30 mg之間的有大米、小麥、小麥粉、小米、玉米、玉米粉、高粱粉、扁豆、土豆、胡蘿蔔、紫蘿蔔、野菜、蘿蔔纓、南瓜、盒子等。幹紅薯含鋅量少於10毫克。

祛痘的藥方4。具有涼血清熱作用的食物。

痘痘患者大多有內熱，飲食上應選擇具有降溫清熱作用的食物，如豬肺、兔肉、鴨肉、香菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、生菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、番茄、綠豆芽、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、菱角等。