1，扁豆山藥粥:白扁豆30g，山藥30g，大米100g。食材和大米加些水，煮成粥。可作為早餐或點心食用，具有健脾和胃的作用，可促進胃功能的恢復。煮粥的時候要註意白扁豆。
2、枇杷葉陳皮茶:新鮮枇杷葉3片，洗凈去毛，陳皮6克，泡茶喝。枇杷葉有和胃降逆的作用；陳皮有理氣健脾的功效，能促進胃腸排空。此茶有助於緩解患者泛酸、反胃、噯氣、腹脹等不適。
3.牛肚湯:將牛肚泡軟，洗凈，切片；將所有藥物洗凈，與牛肚片壹起放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再文火熬3小時，再加入味精、鹽等調料即可食用。
該飲食具有健脾和胃、消食化積的作用，可用於輔助治療脾虛食滯、食欲不振、腹脹、惡心、呃逆、反酸、食欲不振、乏力、大便稀溏。
4.猴頭菇燉豬肚:豬肚1，猴頭菇100g。先把五花肉洗幹凈，放高壓鍋裏煮10分鐘，撈出，清水洗去泡沫，切成條狀。同時將猴頭菇用溫水浸泡，壹起放入砂鍋中，加入適量黃酒、醬油、糖，煮沸後加水，再用文火燉至五花肉酥爛，隨餐食用。
方中的豬肚是壹味補脾胃的佳品，能健脾補虛；猴頭菇是壹種藥食兩用真菌，具有益氣養血、助消化、抗潰瘍、消炎的作用。
5.茴香牛肉湯:將牛肉用溫水洗凈，切成小塊，與八角、陳皮壹起放入鍋中，加入黃酒和醬油，放入適量的水。大火燒開後，用文火煮兩個小時，加入味精調味。妳可以吃它。此飲食健脾和胃，理氣散寒，適用於脾胃虛寒引起的腹痛、嘔吐、消化不良、嘈雜不適的輔助治療。