唾液特征:
1.體液包括唾液、胃液、腸液、眼淚、鼻涕、汗液和尿液。唾液是體液的重要組成部分。唾液是由口腔周圍的三對唾液腺分泌的，俗稱唾液，其中含有澱粉酶。唾液通過引流管流到口腔，可以消化澱粉。近年來，美國壹些專家研究表明，口腔唾液不僅有助於消化，而且是抗癌的第壹道防線。具有很強的抗癌作用，連黃曲黴素和亞硝酸鹽這種有很強致癌作用的物質都不怕。他們還發現，唾液只要與食物接觸30秒，就能充分發揮作用。因此，專家建議，每口飯最好咀嚼30次後再吞咽，這與中國傳統養生中人們吃食物時要“細嚼慢咽”的要求不謀而合。可見，我們的祖先在幾千年前就明白了津液對人體健康的奧秘，在幾千年前就註重加強和維護津液，創造了許多加強和維護津液的訓練方法——各種養陰、生津、吞津液的方法。比如近幾年流行的“八段錦”法中就有這樣壹套練習方法；微搖天竺，赤龍攪水津液，漱津液三十六次，滿神水，壹口吞三次，龍虎自奔...這種方法的大意是，練習時，用舌頭在口中上下攪動，用舌頭攪動體液，然後將新生的體液分三口吞下。吞咽津液時，會發出汩汩聲，但不要咽得太用力，用意念給腹部...所謂“精”，壹般認為是人體的精氣，也可以看作是津液升華的結果。通過練習，使津液由量變到質變，產生對人體更重要、更有益的精氣，為下壹步練習精氣、氣神、神歸虛奠定基礎。
2.古人說津液是指唾液，唾液在眾多津液中居首位。大部分養生操和傳統武術操在練習時都需要舌頭接觸上顎，也就是搭鵲橋。其意義之壹是刺激唾液腺，增加唾液分泌。
3.除了上面提到的內在功能，唾液還可以用於外在用途，比如美容。方法如下:洗完臉後，將剛出生的幹凈唾液放在手中，雙手拱起，然後將唾液均勻地塗在臉上，每天早晚各輕輕按摩壹次。壹段時間後，妳的臉會有光澤和滋潤。以前有些農婦梳頭的時候習慣用唾液抿頭發，這些唾液滋潤過的頭發是有光澤的，是可以學習的。唾液取之不盡，用之不竭，無任何負面作用，可謂美容佳品。其作用機理是唾液中含有大量滋養皮膚的成分，唾液還具有殺菌消毒的功效。說到唾液的殺菌消毒，就讓我們想起了很多哺乳動物受輕傷後的自救。它們壹遍又壹遍地用舌頭舔傷口，把臟血舔幹凈，傷口不會感染，還會加快愈合。所有這些現象和作用都表明唾液既能殺菌又有營養。壹種用唾液治療輕度外傷的簡單方法至今仍在中國民間流傳？