蓮子心有什麽作用？
1，清心:蓮子味甘、澀、平。脾、腎、心經。蓮子心還有很好的清心功效，可以治療口舌生瘡，有助於睡眠。
2、去熱:蓮子性寒，服用後有清心瀉火的功效，所以對各種燥熱病癥都有很好的療效。
3、止血:止血主要針對血熱引起的出血，如吐血、女性崩漏等癥狀，可以用蓮子心配生地、白茅根、犀角。
4、澀精:服用蓮子心也有很好的健脾補腎、止瀉的作用。對壹些遺精、即刻、脾虛，以及煩躁不安、焦慮不安、神誌不清、小便不利等有較好的治療作用。
5、安心:安心睡眠，安神養心，對夢多心煩引起的失眠有很好的緩解作用。
蓮子心可以治療失眠嗎？
是的。常見的失眠除外因外，主要來自“內因”，如心悸、焦慮、易怒、多夢、遺精等。多由脾火、心火、肺火、腎火、肝火引起，蓮子心強心安神、清熱去火作用明顯。因此，蓮子心可以治療失眠。市面上有很多安神助眠的茶葉保健品或藥物，都含有蓮子心相關成分。失眠的人不妨喝壹段時間蓮子茶配合調理。
蓮子心茶有什麽作用？
1.蓮子心茶具有清熱、澀精、止血、止渴的功效，可治療心力衰竭、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛。
2.蓮子心沖水可以治療便秘。蓮子心具有斂液止汗、清熱養心、止血固精的作用。
3.蓮子心2克，生甘草3克。前兩味用開水沖泡，壹天數次。主治:心火內蘊所致的煩躁失眠。茶葉中的蓮子味苦，性寒，屬心經。有清心火的功效。
蓮子心使用中的註意事項
第壹:蓮子心泡水不宜過量。
專家告訴我們，壹般人群都適合服用蓮子心，不容易有什麽副作用。但是，任何東西或事物過量後對身體都是有害的，再好的藥過量後也可能變成害人的毒藥。因為蓮子性寒，適量服用對清熱降火有很好的作用。但是，對於壹些寒性體質的人，我不建議服用。如果這類人壹定要服用，最好咨詢專業醫生，否則容易對身體造成不良影響。
第二:蓮子心泡水不宜長期使用。
老中醫告訴我們，泡水的蓮子心對身體和心臟都有很好的促進和保健作用，但是不能長期服用。很多人失眠後喜歡服用泡水的蓮子心，為了保持效果，長期服用。其實這是不對的。臨床實驗發現，蓮子心適用於輕度失眠人群。如果輕度失眠的時候服用蓮子心，但是看不到明顯的效果，那麽這個時候就需要科學的服用壹些安定來控制，但是長期服用對身體不好。如果妳想讓自己的身體每天都更健康，養成良好的生活習慣是最好的選擇，比如飯後散步，多參加有氧運動等。這些方法可以幫助改善睡眠質量，提高妳的身體素質。
第三:晚上少喝蓮子心泡水。
選擇泡水的蓮子心有很好的保健作用，但是什麽時候喝也是有講究的。壹般情況下，我們不建議晚上大量用水浸泡蓮子心。這個時候，少喝酒是最好的選擇。因為大量服用蓮子心水容易導致夜間頻繁起床，對人體健康不利。