糖尿病吃什麽藥能有效降低血糖？

應對糖尿病的飲食方法科學研究表明，蔬菜中的營養物質對保持糖尿病患者的健康起著重要作用。達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心蓋奇博士領導的研究小組的研究結果也表明，食用大量蔬菜和高纖維谷物可以顯著降低糖尿病患者的血糖水平，甚至可以使他們少吃藥或不吃藥。下面介紹壹些可以幫助降血糖的蔬菜:壹、南瓜推薦理由:近年來國內外的研究表明，南瓜是治療糖尿病的理想食品。南瓜含有大量的果膠。南瓜與澱粉類食物同食，會增加胃內容物的粘稠度，延緩胃的排空。果膠在腸道內充分吸收水分後會形成膠狀物質，可延緩腸道對糖分的吸收，降低餐後血糖。此外，南瓜中含有豐富的微量元素鈷，是人體胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，能促進胰島素分泌，降低血糖。食用提示:每次不要吃太多，因為南瓜也含有碳水化合物，如果不控制，會因總熱量“過多”而導致血糖升高；南瓜性溫，吃多了容易上火。所以陽盛體質的人不宜多吃；不要吃放太久的南瓜。二、苦瓜推薦理由:苦瓜被譽為“植物胰島素”。藥理實驗表明，苦瓜中所含的苦瓜皂甙不僅具有與胰島素相似的作用，還能刺激胰島素的釋放，具有非常明顯的降血糖作用。有人口服苦瓜皂甙制劑治療ⅱ型糖尿病。因此，糖尿病患者適當攝入苦瓜有利於控制血糖。食用提示:慢性腸炎患者不宜多食；吃的時候快炒，不要燉很久。三、洋蔥推薦理由:洋蔥中含有的S-甲基半胱氨酸亞碸具有降血糖、降血脂的作用，洋蔥中還含有磺酰脲丁酸，可以通過促進細胞對糖的利用，起到降血糖的作用。洋蔥還有降血脂、降低血液粘度、改善動脈粥樣硬化的作用。經常食用可以預防糖尿病的心腦血管並發癥。美國科學家還發現，洋蔥中含有前列腺素A，可降低人體外周血管阻力，降低血壓，增加腎臟血流量和尿量，促進鈉鉀排泄，對預防糖尿病腎臟並發癥有很大幫助。食用提示:急性傳染病患者不宜食用；青光眼、白內障患者不宜多吃；為了避免營養成分被破壞，不宜將食物加熱過久。四、萵筍推薦理由:萵筍富含煙酸，是壹種胰島素激活劑。經常食用有助於預防和治療糖尿病。生菜能刺激胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱、便秘有輔助治療作用。生菜中含有的鉀離子是鈉離子的27倍，能促進排尿，降低血壓。食用提示:為了避免大量水溶性維生素的流失，先洗凈再切；萵筍葉的營養價值比莖高，要壹起吃。為了避免破壞生菜中所含的抗壞血酸，不宜用銅器皿儲存或烹調生菜。此外，糖尿病患者還可以根據飲食習慣選擇冬瓜、黃瓜、菠菜、竹筍等蔬菜。這些蔬菜不僅含糖量低，還含有壹些有助於預防糖尿病及其並發癥的成分。最後需要指出的是，糖尿病患者無論吃哪種蔬菜，都只是輔助治療的手段，所以不要忽視每天必要的體育鍛煉和必要的藥物治療。自我調節糖尿病27方法1。攝入碳水化合物時，50% ~ 60%的熱量應該來自碳水化合物。2.攝入適量蛋白質時，應占總熱量的12% ~ 20%以上。3.減少脂肪攝入。4.多吃纖維食物。5.降低膽固醇。6.使用糖替代品。7.謹慎使用果糖。8.當心甜味劑中的卡路裏。9.90攝氏度的蒸餾飲料；240攝氏度葡萄酒或720攝氏度啤酒。低熱量的啤酒和不加糖的葡萄酒更適合糖尿病患者11。把酒精當成脂肪12。減肥13。經常鍛煉。特別是使用大肌肉，比如胳膊和腿，反復做有規律的動作。最適合糖尿病人的運動14。快走15。不要從事舉重或需要硬推硬拉的運動16。愛護牙齒，保持口腔清潔，定期檢查牙齒。牙線17。佩戴咬合合適的假牙18。緩解生活壓力19。放松身體。定期驗血21。使用中成藥時請咨詢醫生。如果您的血糖過低或過高，請咨詢醫生。23.受傷時接受醫生治療。24.嘔吐或腹痛，尿液中含有大量的糖和丙酮，當血糖濃度超過200毫克，體溫38度以上時，請立即就醫。25.註意妳的腳的狀況。因為糖尿病會減少疼痛的感覺，妳可能意識不到自己的腳已經受傷了，可能會導致嚴重的後果，甚至截肢的命運。26.定期檢查足部，保持足部清潔清新，修剪指甲，盡早治療香港腳等疾病，寒冷天氣註意保暖，穿舒適的鞋子，壹定要穿襪子。27.好像還沒有特效藥，重點是飲食調理。