拌芹菜。芹菜洗凈，切段，焯水後拌醋，壹次壹小碟，壹日兩次。
喝濃的涼茶水。用開水將25克茶葉倒入壹大杯濃茶水中，冷卻後常飲。
吸入風油精。在幹凈的手帕上滴幾滴風油精，放在鼻孔上吸入，每天4 ~ 6次。
冷敷頸部。用冷水或冰水浸泡毛巾，敷於頸前部和咽喉部，約20分鐘，每日3-4次。？
聲音嘶啞的治療方法如下:
西藥:阿莫西林片0.5g，板藍根顆粒2小包，成人口服壹次，壹日三次。金嗓片含服。
2.中藥:荊芥10g、生地15g、麥冬15g、竹葉10g、大青葉30g、佩蘭25g、忍冬藤30g、土大黃30g、桔梗10g、甘草65438。
3.超聲霧化吸入療法:板藍根2針，慶大黴素8萬單位，魚腥草註射液2針，地塞米松4 mg，生理鹽水20 ml，混合超聲霧化咽喉噴霧劑，1-2次，每日1次。
平時註意事項:
1.不吃辛辣、辛辣、油炸、油炸品，如辣椒、生姜、油條、燒餅、餅幹、快餐面等。
2.不偏食，飲食多樣化。多吃含維生素較多的蔬菜和水果，如平果、新蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。要開朗，不要總想著讓人煩的事情，每天都要開心的生活。
4.日常生活要努力，註意休息，不要熬夜上網。
5.天氣幹燥時，可將新鮮羅漢果作為茶葉泡水，也可與麥冬、菊花、甘草壹起泡水。
6.不要大聲喧嘩或大聲喧嘩，平時多喝水。
失聲的原因:
癔癥、炎癥、腫瘤壓迫主要是聲帶不振動引起的。
如果感冒引起的疾病大部分是病毒感染引起的聲帶疾病，就會引起喉水。