1，適合中藥茶
百合貝母茶
配料:百合、貝母粉、沙參各10g。
做法:加入600毫升開水沖泡材料，燉5分鐘後飲用。
功效:適用於咽喉癢、幹咳、充血、咽喉發炎等過敏癥狀。因為南沙參是涼性藥材，所以不適合因腸胃功能不好或著涼引起的風寒型感冒患者食用。
金銀花橄欖茶
配料:金銀花10g，薄荷5g，橄欖5g。
做法:金銀花、橄欖加水600毫升，再加入薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。
功效:適用於感冒伴咽喉腫痛、炎癥、疼痛。金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛；薄荷有祛風、清熱、消炎的作用。金銀花、薄荷為涼性藥材，經常四肢冰涼者，飲用後如有腹瀉癥狀，應停止使用。
胖大海茶葉
配料:胖大海6克，甘草2-3片。
做法:將配料加入沸水中沖泡，燉10分鐘後飲用。
功效:適用於聲帶過度使用。如果說話時間過長或者大喊大叫，很容易引起喉嚨發炎、水腫、疼痛。胖大海開聲潤喉，有消炎消腫的作用；甘草能清熱解毒，止痛。胖大海有潤腸通便的作用，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。
羅漢果茶
配料:羅漢果2個。
做法:用2個羅漢果，去殼切片，放入沸水中煮1分鐘後飲用。
功效:適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。羅漢果有清肺利咽的作用，咽炎失音可以喝羅漢果茶。喉嚨有異物感時，可將羅漢果雪梨湯煮沸，準備1片羅漢果洗凈，1片雪梨去皮，切塊，壹起放入鍋中，加水煎30分鐘；每天1劑茶。羅漢果性涼，虛寒體質者慎用。
人參枸杞茶
配料:西洋參片10克，枸杞10克。
做法:將西洋參片、枸杞用開水浸泡10分鐘後飲用。
功效:該茶具有清心降火、提神止渴、補氣益肝的作用，適用於用聲過度引起的乏力、咽幹、咽痛者。中醫認為氣是聲的基礎，有氣才有聲。教師過度用聲耗肺氣，補氣在預防嗓音疾病中非常重要。
2.咽炎吃什麽食物？
1，梨
咽喉炎患者要多吃梨，因為梨富含水分。既能補水，又能潤喉潤肺。梨是治療所有咽喉疾病的最佳食物。
2.枇杷
枇杷可入藥全身，果實潤肺利尿，清熱健脾，對保養肝臟有很好的作用。富含維生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳潤肺、利水健胃、清熱、滋潤慢性咽炎患者。是初夏重要的營養水果和保健水果。但白癜風患者不宜食用，因為維生素C可以阻止黑色素的沈積。
3.胖大海
很多人對於咽喉痛首先想到的就是胖大海。胖大海具有清熱潤肺、利咽利咽、解毒利咽、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、喉癢、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯。
4.羅漢果
羅漢果是壹種酸味水果，但是泡水對於治療咽炎非常有效。羅漢果味甘涼，能清肺化痰，止渴潤喉。
5.櫻桃
味甘酸，性溫，有養血養顏、暖脾胃的功效。現代研究表明，櫻桃富含鐵、檸檬酸和維生素C，是補血的好水果。第壹百個果實成熟，有“春果第壹枝”的美譽。它能增強脾胃功能，提高咽喉炎患者的免疫系統功能。