首先是養成吃飯時分散咀嚼食物的習慣。很多人都有壹個不好的習慣，就是總是壹邊吃壹邊吃。長此以往，我們就會有肌肉發達的臉，然後就會形成大臉和小臉。所以吃飯的時候可以坐左邊，嚼右邊，也就是兩邊都可以咀嚼食物，這樣臉型會更均勻，避免形成大小臉。而且在平時，可以多做撅嘴，其實也不難。無論是坐著還是躺著，都可以隨時撅嘴，類似於發出嘶嘶聲的動作。每天多做幾組，每天至少8次，對於瘦臉來說是壹個非常好的習慣。反正想到撅嘴就做。
第二是可以掌握按摩的壹些瘦臉手法，不壹定非要去專門的按摩店自己準備。先把精油慢慢推在臉上，然後從下往上推臉三分鐘。做之前可以搓搓手，讓手發熱，因為手的熱量可以幫助皮膚吸收那些精油。這樣長期按摩，壹定能達到瘦臉的效果。
愛美是人的天性，但也要掌握健康的方法讓自己變美。邊肖認為堅持以上兩種方法，擁有精致瓜子臉只是時間問題。不要貿然走入壹些歧途，甚至危及身體健康。