平時還可以加壹些食療輔助治療，如:羊腎燉枸杞，杜仲豬腰湯，以補腎壯骨。
因為這是壹種慢性病，需要堅持藥物治療和食補並重，才能達到理想的效果。
自CT診斷廣泛應用於臨床後，腰椎間盤突出癥如雨後春筍般在各地出現。腰椎滑脫的發病年齡主要在20-40歲之間。原因有二:壹是腎精不足，腰乃是腎之家，必有其咎。二是腰部突然受到外力，如負重、點穴、碰撞等，使纖維環松弛、部分斷裂或破裂，髓核突然脫出，壓迫脊神經內的坐骨神經，產生腰痛和下肢放射性疼痛。目前，人們往往把腰椎間盤突出癥作為腰椎間盤突出癥的病因，這其實是壹種錯誤。充其量只是誘因，主要原因還是腎精不足。
治療腰椎間盤突出癥的誤區:(1)脫出的纖維和髓核可以回縮到原來的位置。除手術治療外，回歸前的常規治療只能使患者適應脫垂的狀態，即患者感覺不到腰部和患肢的疼痛，因此治愈。由於椎間隙內的負壓，纖維環和髓核的脫出根本回不去。(2)腰椎牽引。腰椎牽引可以減緩腰椎對椎間盤的壓力，從而減輕疼痛，但弊大於利。可以放松腰椎關節周圍的韌帶，長時間韌帶將關節握得不牢，後果可想而知。(3)腰椎按摩的各種扳法。腰椎滑脫有多種類型，臨床上多發生脊柱側凸，必須采用彎扭法。如遇雙下肢交替疼痛，必須采用雙下肢後伸的方法。髓核突出為旁中央型，是最常見的類型，約占發病率的70%。采用單肢延長板，即站在患側，牽拉健側下肢，用手指將病變處椎體壓向健側。如果分類不明確，最好不要拉方法，以免反方向。
治療範圍:針灸推拿主要用於治療面癱、腰突、肩周炎、頭痛、帶狀皰疹、三叉神經痛、頸椎病、減肥等常見病。
腰椎間盤突出是由於年齡原因，使韌帶松弛，椎間盤老化，彈性下降。由外傷、勞累或風濕寒邪誘發，多見於40歲以上的中老年人。
治療應該是祛風散寒，活血化瘀，填精補髓，行氣止痛。
藥物療法
白芍1.30克，雞血藤、威靈仙1.5克，木瓜、杜仲、牛膝1.2克。
用法:煎服，1劑量，每日2次。
療效:藥物使用1個月，有效率達到100%。
2:處方:王不留行、桑寄生、續斷、劉寄奴、伸筋草、雞血藤、丹參、赤芍、桂枝各65438±05克，元胡、當歸各65438±00克，川烏、草烏各6克。
給藥方法:煎服，1劑量，每日2次。1個月為療程。
療效:服藥1-3個療程，有效率100%。