手心出汗與體質、內分泌等有關。身體健康的人，即使渾身是汗，也應該有幹燥的手掌。手上經常出汗的人，手上經常沒有汗，但手心全是冷汗，感覺很冷。有些人冬天出汗越來越多。手心出汗是身體虛寒的表現。如果妳同時怕冷，冬天手腳冰涼，應該沒錯。多吃點暖的。
枸杞可能有用。
或以下
多汗癥藥膳
(1)百合粥
功效:潤肺止汗，適用於肺熱多汗。
材料:百合20克，粳米50克，糖少許。
【用法】百合洗凈與大米同煮，熟時加入白糖煮10分鐘。
可以吃了，飽了。
百合味甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
(2)黃囊粥
功效:固表止汗，用於表虛自汗。
材料:糯米20克，粳米50克，糖適量。
【用法】將糯米煎汁，用汁煮米粥，加白糖調味，溫服。
黃味甘，微溫，益氣升陽，固表止汗。
(3)浮小麥飲料
【功效】益氣固表止汗。
適用於兒童盜汗或白天睡覺出汗。
材料:浮小麥15g，紅糖。
【用法】將100 ml浮麥汁煮沸，加入紅糖調味。
浮麥又甜又涼。入心經，止汗。
(4)小麥山藥湯
【功效】益氣斂汗。
材料:浮小麥15g，山藥15g，糖少許。
【用法】兩藥同煎取汁150ml，加糖調味。
每次服用50毫升，早晚1次。
(5)人參和腎臟
功效:補虛斂汗。治療後虛弱引起的自汗或盜汗。
【材料】人參10g，當歸8g，
豬腰1，姜，蔥，鹽。
【用法】將人參切片，去腎盂，切碎。
和姜、蔥、鹽壹起放在鍋裏，加點水，煮到爛。
人參味甘，性平，能大補元氣，潤肺健脾，生津安神。
當歸味甘、辛、溫，養血活血。
(6)生地黃雞
【功效】滋陰止盜汗。
【材料】生地150克，黑肉雞1只，麥芽糖100克。
【用法】將生地切碎，與麥芽糖混合，放入雞腹中蒸熟。
生地味甘，性寒。滋陰涼血。
烏雞味甘，性平。
補虛勞，治口渴，中惡心腹痛。
(7)黑豆小麥飲料
【功效】祛風斂汗。
【材料】黑豆15g，浮小麥15g。
【用法】將兩種物質的汁液200ml煮沸，加糖調味，經常服用。
每次服用約10 ml。
黑豆味甘，性平。
補腎明目寧心，長期服用，氣色好，不老。
止腹脹，消谷。黑豆加甘草，解除各種藥物毒性。