1，降氣化痰
紫蘇溫潤，有降氣化痰的功效，能溫中降逆。紫蘇與陳皮配伍，具有潤燥、化痰止咳、降氣平喘、和胃逆氣的功效。可用於治療肺氣、咳嗽、胸膈痞滿、呃逆。
2.清肺降氣
果皮粉性溫，含油，有降質潤燥之功，入肺經，潤肺降肺氣，對肺氣痹阻所致的胸悶、咳喘有療效。
3.降低血脂和血壓
紫蘇含有大量的油脂和酸性成分，主要是不飽和脂肪酸。這些酸性成分可以中和人體內多余的脂肪，減少膽固醇生成，加快血液流動，起到降血壓、降血脂的作用。
4.提高記憶力
紫蘇中的油可以促進大腦發出的核酸蛋白和單胺類神經過敏的再生。將紫蘇浸泡在水中，可以加速腦細胞的再生和活力，明顯改善記憶力。
5、瀉藥
紫蘇與火麻仁、南瓜子、杏仁、枳殼合用，可增強理氣、潤腸通便的功效，用於緩解便秘和腹脹。
6.有關註意事項
1，紫蘇葉在醫學上最大的用途是發汗解表，理氣解魚蟹毒，孕媽媽也可以吃。如果準媽媽妊娠反應較大，胸腹脹滿，可以服用紫蘇葉，與陳皮、砂仁同服，可以加強止嘔保胎的效果。
2.紫蘇被認為性質溫和，具有改善胃腸蠕動的作用。對過量飲酒引起的腹瀉、胃腸功能紊亂有很好的效果，非常適合這類人群食用。當身體虛弱，免疫力下降時，也可以適當吃點紫蘇來改善。
3.雖然這種草藥應用廣泛，但如果紫蘇的子葉和鯽魚壹起吃，很容易得毒瘡。患有氣虛、陰虛、熱病的朋友不能吃紫蘇葉。同時也不能吃太多紫蘇葉，因為紫蘇葉含有大量的草酸，在人體內遇到鈣和鋅會生成草酸鈣和草酸鋅。在人體內沈積過多，會損害人體的神經、消化系統和造血功能，所以再好的東西也不能貪。
4、食用與人藥紫蘇以紫背、紫臉為佳。風寒表裏者宜服，溫病體虛者忌服。入藥時不宜久煎。