兒童咳嗽適宜食物1，紅糖姜湯？偶爾感冒引起的咳嗽
姜提前切片，砂鍋燒水，水開時放入紅糖，待紅糖融化後放入姜片，煮10分鐘。
2.豆漿？肺病引起的咳嗽
將黃豆提前泡軟3小時左右，然後放入豆漿機中磨漿，濾出豆醬渣，再放入鍋中煮沸，加少許糖。豆漿放在瓶子裏放涼，早上空腹喝。
3、冰糖燉梨？適用於風熱咳嗽
將梨按柄橫切，挖出中間的核，放入2~3顆冰糖和5~6顆川貝母(川貝母要打碎成粉)，將梨放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。
4、奶油蘿蔔飲料？用於小兒冬季咳嗽及痰濕咳嗽。
1霜蘿蔔，適量蜂蜜或糖。將蘿蔔洗凈，搗碎，榨汁，放入碗中，燉煮約10分鐘，加入壹些蜂蜜或糖。壹天兩次，每次30？50毫升(視孩子大小而定)。另壹種方法:可以將霜降蘿蔔切片，放入湯中煎服，代替茶水經常飲用，也有很好的效果。
5.烤橘子？偶爾感冒引起的咳嗽
把橘子直接放在小火上烤，不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。等橘子稍微涼壹點，把它剝下來，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，孩子壹次可以吃2 ~ 3瓣。如果是小貢桔，孩子可以壹次吃壹個。最好用大蒜水沖服，每天2 ~ 3次。
6.蛋羹？感冒引起的咳嗽
將兩個雞蛋打入碗中，加入比雞蛋多壹點的水(約1: 1)，加鹽攪拌，然後倒入紗布過濾，最後放入壹鍋沸水中蒸10分鐘。煮好後加幾滴香油。
7.山藥杏仁粥？用於脾虛咳嗽。
山藥120g，杏仁12g，粳米50g，山藥去皮切丁，杏仁去皮粳米煮粥。可以健脾止咳。
8、桑皮蜂蜜汁喝？用於小兒痰熱咳嗽。
桑皮(幹)10克，蜂蜜30克。桑樹根皮，刮去外面的橘皮，得到桑樹根皮，洗凈，陰幹備用。將桑白皮切成小塊，在炒鍋中加入適量蜂蜜，小火煸炒至蜂蜜被吸收，加入壹大碗清水煮至半碗。每日1劑量，分兩次服用，共3天。
9.姜末雞蛋？陰虛內熱引起的咳嗽
壹塊姜和四個雞蛋。將姜搗碎，加入雞蛋，攪拌均勻。不放任何調料，但是不行。燒熱鍋，然後滴幾滴香油，用香油炒雞蛋，煮雞蛋7分鐘。
10，咳嗽飲料？適用於肺虛引起的肺虛久咳。
麥冬、五味子、黨參、黃芪各15g，糖150g。用法:將麥冬、五味子、黨參、黃芪放入容器中，加水300毫升，煎汁泡茶喝。
11，柿子貝母粉？對幹咳無痰有較好的效果。
取柿子兩片，川貝母粉末10g。柿子去核，加入川貝母粉，入鍋蒸熟，早晚各吃1次。
12，魚腥草鍋豬肺？對風熱咳嗽有顯著療效。
魚腥草30克，豬肺250克；豬肺分別洗凈，切塊，放入鐵鍋中炸透，然後用清水沖洗幹凈，濾幹。將1/4羅漢果加入上述材料中，放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸後文火煲2小時，煎成2-3碗，加鹽調味，分2-3次飲用。
最後，在寶寶咳嗽的過程中，如果身體缺水，痰液會變得粘稠，難以咳出。如果能多喝水，可以稀釋粘稠的分泌物，容易咳出來。另外，要註意讓寶寶少吃甜食和冷飲，因為甜食和冷飲更容易產生中醫的痰。
兒童咳嗽誤區誤區壹:兒童咳嗽與鼻塞、流鼻涕沒有直接關系。
沒有經過正規系統學習過程的家長，往往對頭痛腳痛的治療，只關註寶寶咳嗽的癥狀。其實壹般寶寶的咳嗽都會有相應的鼻塞流鼻涕癥狀，而鼻塞流鼻涕往往可能是寶寶咳嗽的主要原因。
由於寶寶鼻腔較短，鼻道狹窄，鼻粘膜柔軟，血管豐富，容易充血引起鼻塞流涕，使鼻腔分泌物回流刺激咽部和支氣管粘膜，引起寶寶咳嗽。這時候如果選擇含有解充血藥偽麻黃堿的復方制劑，不僅可以緩解鼻塞流涕，還有助於緩解咳嗽癥狀。
誤區二:孩子咳嗽要先用消炎藥。
消炎藥是國內家長最喜歡用的藥。很多家長認為寶寶的咳嗽是呼吸道炎癥引起的，要用消炎藥，避免炎癥引起的高燒。當然，如果寶寶真的發炎了，這個藥也壹定要用。但有的只是因為過敏、煙霧、異物刺激引起寶寶的咳嗽，還要使用消炎藥，會給寶寶的健康帶來隱患，不僅對治療咳嗽無用，還會產生胃腸道、腎臟的毒副作用，從而降低寶寶的免疫力，使寶寶的身體對藥物產生耐藥性。如果以後嚴重使用消炎藥，就很難見效了。
誤區三:孩子咳嗽可以用成人止咳藥。
有的家長認為都是止咳的，大人小孩都可以混藥，用量減半就好。其實這種做法很危險，因為嬰兒和成人不僅體重不同，生理和病理也不同。寶寶的肝、腎等器官不發達，酶系統也不發達，容易產生不良反應。所以在藥物的選擇上，壹定要選擇專為兒童設計的產品。
誤區四:我覺得孩子咳嗽很常見，咳嗽就會好。
也有家長認為，為了鍛煉寶寶的抵抗力，沒必要壹咳嗽就給藥。忽略它。幾天後，他自己的抵抗力就能打敗細菌。當然，我們說寶寶有壹定的抵抗力。如果只是普通感冒，過幾天就好了。但寶寶咳嗽也可能是某些疾病的信號，特別是當寶寶有痰但不能有效咳出，將痰留在呼吸道時，可能會因痰中細菌增多而引起炎癥或加重炎癥，使細菌擴散到肺部其他部位，加重病情或引起並發癥。因此，兒童應及時檢查咳嗽的原因並進行治療。
對於經常咳嗽的寶寶，建議家長帶其到中醫院檢查治療，從內部調理，徹底治療。西藥壹般見效快。如果寶寶咳嗽厲害，痰中帶血，有發熱癥狀，家長先從西醫治療，控制明顯癥狀後再用中藥調理，但調理時要註意寶寶的體質，不要強求。
誤區五:咳嗽是病。
錯誤:很多家長認為咳嗽是壹種病。咳嗽不好，病就治不好。這種理解是錯誤的。其實咳嗽不是病，是癥狀。咳嗽不全是壞事，是機體的壹種保護性反射，作用是清除呼吸道內的垃圾(包括微生物、吸入的顆粒物、炎癥產生的分泌物等。).換句話說，適當的咳嗽對人體是有益的。好像壹個簡單的咳嗽，不同的孩子，引起的原因不壹樣，所以找到病因最重要。
誤解6:咳嗽是喉嚨發炎。
錯誤:咳嗽的原因很多。許多疾病都會引起咳嗽，不僅僅是炎癥。我和侯教授曾經治療過壹個孩子，在外面醫院治療了很久，咳嗽了很久。結果CT顯示孩子嗆進了壹個小異物(瓜子屑)。此外，兒童長期咳嗽的原因有很多，如胃食管反流、咳嗽變異性哮喘等。，這些都會引起咳嗽。這個時候光消炎是無效的。
誤區7:咳嗽需要鎮咳藥。
錯誤:治療兒童咳嗽的藥物很多(後面詳述)。對於兒童咳嗽，不宜立即使用鎮咳藥，尤其不宜使用中樞麻醉性鎮咳藥。不咳嗽，積聚的痰液會堵塞呼吸道，影響呼吸和通氣，呼吸道內的炎癥物質不易排除。所以壹般疾病早期，我們總是給呼吸道炎癥的孩子吃點消炎藥，炎癥消退了，咳嗽自然就緩解了。如果咳嗽太厲害，影響孩子睡眠，可以適當給孩子用壹些可以稀釋痰液的咳嗽藥，比如益痰凈、福路仕等。
誤區八。咳嗽要挖根治療。
錯誤:部分肺炎患兒肺部疾病已痊愈，達到出院標準。但也有家長因為孩子咳嗽不願意出院，要求挖根治療，因為擔心肺炎復發，要求必須停止咳嗽才同意出院。其實輕微的咳嗽對孩子並沒有太大的影響。有時候需要很長時間才能消失。況且人是有自愈能力的。回家後，孩子吃得好，睡得好，環境好，恢復得更快。醫院不能算是保險箱。
誤區9。西藥要少吃。
錯誤:有些家長總認為西藥有很多副作用。他們在醫院接受了兩天的靜脈點滴註射。如果退燒了，就不要用消炎藥了。這是非常錯誤的。臨床上我看到很多孩子反復發病，都是因為家長停藥太快造成的。壹般來說，如果醫院檢查白細胞高，說明有炎癥。打點滴幾天後，回家要繼續吃消炎藥2、3天。
誤解10。反復感冒咳嗽是免疫力低下。
錯誤:孩子反復呼吸道感染不壹定是因為免疫力低下。很多家長聽信廣告，看到廣告就給孩子服用增加免疫力的藥物。這是非常錯誤的。兒童反復感冒的原因很多，如飲食不合理、營養不良、佝僂病、微量元素缺乏(如缺鐵、缺鋅)。俗話說:？三分治，七分養？有壹點。所以最好看兒科醫生。找到原因很重要。
預防咳嗽的方法1。飲食上少吃冷食，咳嗽期間忌食冷食，包括冷飲、冰汽水或剛從冰箱拿出來的水果。只有這樣，我們才能保護肺部，使其功能正常，從而減少感冒和咳嗽的機會。
2、飲食宜清淡，可多吃百合、蓮子、山藥、木瓜、梨、杏仁等。，少吃或禁食橘子、柑橘、魚蝦、辛辣油膩食物，不吸煙，多喝水。
3、經常進行戶外活動，如慢跑、遊泳、跳繩等運動，適當的戶外運動可以提高人體的抗病能力和肺部的有氧呼吸功能。
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