黑艾益母草燉蛋。
做法:準備胡璇20克，益母草50克，雞蛋兩個。將以上三種食材用水煮沸，煮熟後將雞蛋剝殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可喝湯吃雞蛋。
功效:服用胡璇益母草煮雞蛋，可以養血調經，對腹痛有很好的調節作用。
五鬥丹JIU湯
做法:準備黑豆(黑豆)60克，雞蛋兩個，米酒或米酒二兩。用水煮黑豆和雞蛋。
功效:服用五鬥雞蛋酒湯可以活血止痛，對腹痛癥狀有很好的止痛作用。
江艾毅人稀飯
做法:準備幹姜10g，艾葉10g，薏苡仁20g。將前兩味加水煎煮取汁，將薏苡仁粥煮至八成熟，加入藥汁煮至八成熟。
功效:姜愛薏米粥可以活血養血，可以調理胃痛的癥狀。
益母草香附湯
做法:準備益母草、香附各100克，雞肉半斤，蔥五根。將蔥搗碎，與雞肉、益母草和香附壹起放入水中炒。喝湯吃雞。
功效:服用本方可以調理氣血，有效改善腹痛的狀況。
山楂桂枝紅糖湯
做法:選山楂肉15克，桂枝5克，紅糖50克。將山楂肉、桂枝放入土鍋中，加入2碗清水，文火煮至剩下1碗時，加入紅糖，拌勻，煮沸。
功效:本方可活血、調經、止痛。有腹痛的時候非常適合服用這個方子。
如果有肚子疼，那麽選擇服用上面介紹的這些食療偏方來緩解是比較有效的，尤其是對於經期女性來說，還可以調理月經不調。如果腹痛比較嚴重，那就不要掉以輕心，要及時去醫院，這樣可以恢復的更快。