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有沒有調理失眠的偏方

五種民間失眠食療配方

偏方1:

面粉雞蛋500克,棗泥30克,蓮子肉100克,糖650克,植物油20克。將蓮子肉幹去心,放入鍋中,加水煮至軟身,再將蓮子肉用白布包好,揉成泥狀;將雞蛋打入鍋中,用雞蛋撣子撣成稀糊狀。加入白糖,撣約35分鐘。當蛋糊由淡黃色變為白色時,撒上面粉和蓮蓉拌勻備用。蒸籠上放幹凈紗布,放入木制方框中,抹上植物油,倒入壹半的蛋糊,用鐵瓢舀入方框中搟平,再倒入剩余的蛋糊用水滾,放入蒸籠中蒸熟,早餐用刀切成長方塊。本方能健脾養血,安神定誌,適用於心脾血虛引起的失眠。

偏方二:

黃連10克,生白芍20克,鮮雞蛋2個(去蛋清),阿膠50克。先將黃連、白芍加水煎煮,得150 ml濃縮汁,然後去渣。然後將阿膠加水50毫升,隔水蒸熟,將藥汁倒入文火熬制的糊狀物中,待熟時加入蛋黃拌勻。每次服用適量,每晚睡前1次。本方溝通心腎,適用於心腎同治的失眠。

偏方三:

半夏15g,糯米50g。用河裏的流水澄清,取清液將糯米、半夏煮成粥,但吃的時候去掉殘渣,只吃壹小杯其汁。1,每天3次,連續3天,直到生效。本方具有化痰降逆、和胃和陰陽的功效,適用於痰濁壅滯於胃,陰陽失調所致的失眠。

偏方4:

黨參12g、黃芪15g、白術茯苓9g、炒棗仁10g、龍眼肉12g、木香8g、甘草6g、當歸9g、遠誌6g、生姜3片、大棗5枚。水煎服,每日1劑,早晚服用。本方能補益心脾,養血安神,適用於心脾血虛引起的失眠。

偏方五:

黃連12g,朱砂15g,生地和當歸10g,炙甘草6g,阿莎麗3g。水煎服,每日1劑,早晚服用。本方具有清心瀉火、滋陰安神的作用,適用於心腎不交引起的失眠。

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