1，早起拉肚子的原因
1，細菌感染人食用被大腸桿菌、沙門氏菌、誌賀氏菌等細菌汙染的食物後，可能會發生腸炎或細菌性痢疾。，或飲用被細菌汙染的飲料後，可出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、急性腹瀉、發熱等癥狀。
2.病毒感染易導致病毒性腹瀉，如感染輪狀病毒、諾沃克病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒後出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱、全身不適等癥狀。
3.食物中毒是因食用被細菌及其毒素汙染的食物，或食用未煮熟的扁豆而引起的急性中毒性疾病。變質的食物和汙染的水源是主要傳染源，不潔的手、餐具和帶菌的蒼蠅是主要傳播途徑。表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。
4、飲食貪吃夏天，很多人喜歡吃冷食，喝冰鎮啤酒，會導致腸胃功能紊亂，腸道蠕動加快，腹瀉；
5、消化不良，夏季飲食不規律，吃得太多，吃了不易消化的食物，或食物因胃動力不足滯留在胃內，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(噯氣)等癥狀。
6、寒性腹瀉夏季天氣炎熱，人們喜歡待在空調房裏或開著空調睡覺，腹部容易著涼，導致腸道蠕動增加而腹瀉。
2.腹瀉的中藥療法。
慢性腹瀉:沈淩白術丸。人參、茯苓、白術、桔梗、山藥、甘草、白扁豆、蓮子、砂仁和薏苡仁。沈淩白術丸的處方主要分為兩部分。壹方面是人參、白術、扁豆等。健脾益氣，恢復脾胃功能；另壹方面，白術、茯苓可以健脾祛濕，減少腹瀉次數。中醫認為脾虛易生濕，濕重則瀉，所以健脾益氣祛濕是本方的精髓。此外，對於伴有脾胃虛寒，表現為胃怕冷，大便稀，不能吃生冷食物者，可加香砂養胃丸進行聯合治療。而久瀉不愈、畏寒肢冷、腰膝酸軟、晨起便瀉而傷腎者，俗稱五變瀉，則用申思丸溫腎健脾。
急性腹瀉:葛根岑連湯。葛根、黃岑、黃連和甘草。根據葛根芩連湯的組成，葛根、黃芩、黃連以清熱利濕為主，能促進清熱止瀉。因此，在使用葛根芩連湯治療腹瀉時，要註意“濕熱”。所謂“熱”，主要表現為發熱、口幹、口臭、排便後肛門灼熱、尿黃等；“濕”是比較抽象的，主要表現為大便粘稠，有沒完沒了的感覺，在醫學上稱為急後重感，或者大便白膿，不思飲食，舌苔厚等。如果患者的病情大致符合上述癥狀，就可以認為是“濕熱”引起的腹瀉。
值得壹提的是，早期使用葛根芩連湯效果不錯。相反，如果病人長期腹瀉，腹部怕冷，或者吃了微寒的食物後出現腹瀉，這種癥狀就不適合用這種藥治療。發病期間應堅持清淡易消化的飲食，以免增加腸胃負擔。腹瀉明顯的患者也要多喝糖和鹽水。
腸易激綜合征:痛瀉方耀。白術、炒白芍、防風、炒陳皮。痛瀉要方由白術、白芍、防風和陳皮組成(劑量為6∶4∶4∶3)。白術是方中的主藥，具有健脾化濕的作用。白芍能疏肝止痛，可治療各種原因引起的腹痛；防風能散肝郁；陳皮理氣，疏肝健脾。四藥合用，有很好的疏肝健脾的作用。
3、腹瀉飲食禁忌
1，腹瀉不能吃大蒜。
大蒜是殺菌的，但是拉肚子的時候不要吃。因為腹部受涼或者妳誤食了被細菌汙染的食物，腸壁會受到刺激，發生腹瀉。如果這個時候吃大蒜，會促進血管進壹步充血，導致腹瀉加重。
2、不能吃高脂肪食物。
經常拉肚子的人不能吃高脂肪食物，比如花生，會刺激腸道，引起腹脹，加重病情。這個時候要多吃清淡的食物和營養豐富易消化的食物。
3、不能吃油膩的食物
相信大家都知道，感冒的時候不能吃壹些油膩的食物，因為油脂會導致胃酸的分泌，影響胃的消化。那麽如果這個時候吃壹些動物肝臟等油膩的食物，就會導致腸胃消化不良，加重病情。
4、不能吃粗纖維食物。
就腹瀉本身來說，如果我們吃壹些粗纖維食物，會加重腹瀉，因為粗纖維有助於便秘，加速腸道蠕動，所以不能吃粗纖維。