1，每天清洗鼻腔，把臟東西泡在裏面拿出來。
可以用溫水清洗自己，也可以買專門的洗鼻器。操作前請仔細閱讀說明，以免不適。
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2.改掉挖鼻孔的壞習慣
雖然經常摳鼻子可以清除鼻腔內的汙垢，但是在清除的同時很容易損傷鼻腔內壁。此外，清除過度還會降低鼻腔內膜的防禦，使其容易受到幹燥空氣的侵害。正確的做法是按照上面說的方式進行及時的清潔。
3.飲食清淡，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物。
煙酒和麻辣食物都有可能造成鼻腔血管的異常擴張，而且由於鼻口相通，也會對鼻腔產生直接影響，導致鼻腔環境失衡，久而久之就會形成惡性循環，鼻腔環境幹燥。
4.從營養上改善鼻子幹燥。
鼻腔其實就是壹個小環境，裏面有豐富的血管和神經。少吃辛辣食物，多吃富含維生素A、維生素B2和維生素C的水果和蔬菜，對預防和緩解鼻幹燥也會有很好的效果。
5.改善適度的室內環境，也能大大改善鼻子的幹燥。
冬天可以在室內使用加濕器，增加環境濕度。如果沒有鼻腔幹燥的加濕器，也可以用棉簽沾壹點溫水濕潤鼻腔，或者在地上灑水，改善環境濕度。
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6.多喝水對應對各種幹燥缺水癥狀有好處。
有些鼻幹是上火引起的，可以多喝金銀花茶等茶，既能補水，又能清火降燥。蜂蜜水也很滋補。男女皆宜。多喝是有益的。
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註意:對於嚴重的鼻腔幹燥，甚至出現出血。可以先用雲南白藥止血，然後最好找醫生幫忙。如果是單純性幹燥性鼻炎，問題不大。如果是鼻腔病理性出血，就需要多加註意了。
無論如何，按照之前的方法做好日常鼻腔保養是有好處的。