低密度脂蛋白的升高與不健康的生活習慣和飲食習慣有關，所以當然可以通過改善飲食習慣和健康生活來調節低密度脂蛋白。這種想法是正確的，但是很多人高估了飲食和生活方式幹預的效果和有效時間。煙密度脂蛋白增加不是壹兩天的事，而是幾十年逐漸增加的。因此，即使采取健康的飲食和生活方式，低密度脂蛋白的降低也需要很長時間，範圍有限。
因此，對於低密度脂蛋白明顯升高或合並糖尿病、高血壓、冠心病、腦梗死等危險因素的人群，口服他汀類藥物是最有效、最快速的方法。大量臨床資料也證實，口服他汀類藥物降低低密度脂蛋白，可以大大降低嚴重心腦血管疾病的風險。
不能因為他汀類藥物效果明顯，而飲食和生活方式幹預效果緩慢，就否定健康飲食和生活的作用。事實上，健康的飲食和生活是降低低密度脂蛋白的基礎，可以從根本上改善體內的代謝紊亂。對於低密度脂蛋白只有輕微升高，沒有危險因素的健康人，長期堅持健康的飲食和生活，低密度脂蛋白是有可能恢復正常的。
最後，不要相信吃壹兩種健康食品或保健品就能壹勞永逸地解決低密度脂蛋白問題，把它當成純粹的幻想。