首先，用鹽水漱口
咳嗽、幹咳多發生在夜間，可能是壹些塵粒或衣物纖維引起的。其實睡前可以用鹽水漱口，可以打開咽喉通道，讓呼吸更順暢，有助於緩解咽幹、喉癢。
第二，按揉太陽穴。
太陽穴是人體的壹個穴位，可以用拇指按壓腹部做圓周運動來操作。對半夜咳嗽有非常好的效果，可以增強肺的呼吸功能，降低氣道阻力，止咳化痰。
第三，生姜塗在腳底。
生姜不僅有食用價值，還可以敷在腳底，刺激穴位，緩解感冒咳嗽。壹般可以連續使用5天左右，看到明顯的止咳效果。
第四，艾葉泡腳。
將艾葉用水煎煮，取出艾葉，然後每晚熏洗泡腳壹次，持續5天左右，可明顯改善咳嗽。
第五，百合雪梨膏
百合有滋陰潤肺、清心安神的功效，雪梨有清熱化痰的功效。兩者合在壹起有非常好的止咳化痰效果，特別是對於幹咳、聲音嘶啞。
第六，吃止咳藥。
對於咳嗽、幹咳長期得不到控制和緩解的患者，應積極查找原因，請專業醫生開具相關藥物，對病情進行更徹底的治療。
咳嗽和幹咳的病因不同，日常生活中治療、緩解和改善的具體措施也不同。對於非專業人士，最好積極查找原因，采取更有針對性的措施。以上介紹的這些方法可以根據個人身體情況有選擇地使用。